腸道不好吃什麼補品

　　腸胃不好吃什麼保健品養胃?這是很多腸胃不好的人都會困惑的問題。腸胃不好的人在飲食方面就要格外的注意，千萬不能多吃亂吃。養胃的保健品有很多，就要看你會不會吃了，下面小編就給大家介紹幾種養胃保健品。

　　腸胃不好吃什麼保健品養胃

　　1、益生菌

　　我們每個人的胃腸道內棲息著400多種，數量在10萬億個以上，約3磅的細菌。它們分為兩大類：益生菌和有害菌。益生菌保護腸道，促進健康;有害菌產生毒素，危害健康，導致腹脹、消化不良、便祕、腹瀉、腹痛、腸炎、腸腫瘤等。

　　Life Space擁有一系列針對不同人群配製的益生菌產品;所有產品中的益生菌都保證在90度高溫下及胃酸的強酸環境中存活，完全達到醫用標準。

　　2、螺旋藻

　　螺旋藻是一種營養成分充分均衡的鹼性微生物，蛋白質含量60%，既可中和胃酸，又可補充腸胃營養，加上其中的葉綠素、β-胡蘿蔔素，對消化道上皮組織修復再生和發揮正常功能有良好的作用。

　　潰瘍疼痛病人一般服用4—8周疼痛即可消失，約5—6個月即可痊癒。尤其對癌前病變的萎縮性胃炎更有獨特療效。螺旋藻更是習慣性便祕的緩解劑。

　　3、麥盧卡蜂蜜

　　麥盧卡蜂蜜獨有抗菌活性物，可以幫助調節腸道健康;抗菌能力非常強大且活性穩定，不像一般蜂蜜的抗菌成分進入人體後易被熱量及酶分解。

　　麥盧卡蜂蜜不僅具有一般的保健功效，還能有效改善胃腸疾病如：腸胃炎、消化不良和腹瀉、十二指腸潰瘍，以及改善面板創傷方面的頑疾。

　　腸胃不好的原因

　　1、多

　　吃太多會導致胃酸、胰液、膽 汁等消化液分泌增加，超出分泌能 力，可能會導致膽管胰管等相對狹 窄、梗阻，造成消化功能紊亂。

　　2、冷

　　胃、十二指腸潰瘍發病有季節 性，秋冬和冬春交替都是高發期， 寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃 痛、腹部不適，消化能力降低，這 時進食生冷食物就會引起或者加重 胃部不舒服症狀。

　　3、坐

　　運動有助於胃腸的蠕動，能幫 助消化。剛吃完飯不適合埋頭工 作，因為胃腸的消化需要有足夠的 血液保障，如吃完飯就工作，血液 供給大腦，胃腸得不到消化所需的 迴圈血量，十分影響消化。

　　4、忍

　　很多多人胃疼只是吃點藥忍 忍，這樣可能使小病發展成大病。 胃部不適是身體在報警，這時要及 時就醫。

　　5、少

　　身體要正常執行也需要能量。 晚飯要吃少並不是不吃，否則胃部 分泌出的胃酸沒有食物可消化，損 傷食管、胃腸黏膜***損傷較深即可形 成潰瘍***。

　　6、晚

　　很多人常會在晚上9點之後才吃 晚飯，而且吃完就睡。專家提醒不 按時吃飯，胃酸沒有及時被食物中 和，高酸狀態容易導致消化性潰 瘍。食物從胃排空、進入小腸消化 大約需要兩小時，吃完飯就睡胃腸 道沒時間消化，會導致消化功能異 常。

　　7、剩

　　許多人為避免浪費，把剩飯加 熱後再吃。