如何預防生殖器皰疹_預防生殖器皰疹吃什麼好

　　生殖器皰疹是一種危害極大的性病，所以我們努力讓它不發生，那麼有什麼方法可以幫助我們預防它呢?下面跟小編一起來了解下預防生殖器皰疹的方法吧。

　　如何預防生殖器皰疹

　　1、平時要保持良好的精神狀態：患者不必過分緊張，規律生活，加強鍛鍊，增強自身機體免疫能力。另外加強鍛鍊，注意休息也是患者應該注意的。

　　2、我們在上完廁所之後請記得由前往後擦，這是因為肛門可能會帶來不少細菌，所以，如廁後請不要由肛門擦到陰部，才能減少感染的機會。

　　3、應該要禁止性生活：性生活也是患者傳染疾病給其他人的主要途徑，而且性生活還可以加速了生殖器皰疹病情的惡化程度，因此禁止性生活也是非常重要的。

　　4、感染生殖器皰疹之後的患者應該要保持品位部位的乾燥清潔，最好穿棉質內褲，儘量不要穿尼龍、合成纖維的質料，才能保持通風、透氣。所以牛仔褲也要少穿，多穿裙子或是西裝褲。

　　5、在飲食方面生殖器皰疹的患者是要戒口的。對於生殖器皰疹的患者，必要的忌口也是防止了復發的必要條件。如常吃辛辣發物，抽菸飲酒都對康復不利，特別是飲酒可促使本病復發，加重生殖器皰疹的症狀，所以，患病後一定不要飲酒。多吃富含維生素、蛋白質的食物有助於疾病的康復，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等。

　　生殖器皰疹的飲食注意

　　1、遠離菸酒：患者應遠離菸酒，應滴酒不沾，菸酒不僅會加重病情，還可引起相關併發症。這是對生殖器皰疹應注意哪些飲食問題的最好詮釋。

　　2、可服用蜂蜜或蜂王漿，增強自身抵抗力和免疫力。生殖器皰疹的復發往往都是在抵抗力低下時發生的。

　　3、溫開水：患者在平時還應注意多喝一些溫開水，對炎症的消除和病情的控制都有一些好處。

　　4、 少吃海鮮類食品：多吃富含維生素、蛋白質的食物，如新鮮的蔬菜、水果及牛奶、雞蛋等。並同時進行體育鍛煉。

　　5、營養物質：患者應多吃富含維生素及蛋白質的食物，有利於疾病的康復。如新鮮蔬菜、水果、牛奶等食品。

　　6、慎食肥甘油膩之品：肥肉、飴糖、牛奶及甘甜等食物，多具滋膩、肥甘壅塞之性，易使帶狀皰疹之溼熱毒邪內蘊不達，病情纏綿不愈。

　　7、慎食酸澀收斂之品：酸澀收斂之品有豌豆、芡實、石榴、芋頭、菠菜等。中醫認為，本病多屬情志不暢，肝氣鬱結，久鬱化火，復感毒邪而致，故治療帶狀皰疹應以行氣活血祛瘀為主。而上述酸澀收斂之品，易使氣血不通，邪毒不去，疼痛加劇。

　　生殖器皰疹吃什麼好

　　1、薏仁

　　取薏苡仁加適量水煮粥，另外還可以根據個人口味在粥中加入些許白糖，每天一次。適用於陰部皰疹緩解期，可有效地達到清熱解毒、健脾利溼的功效，而且長期食用可以很好地減少病情復發。

　　2、苦瓜

　　取一定量的新鮮苦瓜絞汁後，用開水沖服。在生殖器皰疹食療方中，適用於中醫辨證中的毒熱夾溼、陰部皰疹患者，具有較為良好的清熱解毒利溼的功效。長期服用也可以達到輔助治療的效果。

　　3、番茄

　　番茄中的果酸對維生素C有保護作用，故而能有效地補充維生素C，具有生津止咳、健胃消食、涼血平肝、清熱等功效。番茄鹼有抑菌消炎、降低血管通透性作用，所以外用番茄汁治療溼疹可起到止癢收斂的作用。

　　4、韭菜

　　韭菜內含胡蘿蔔素、維生素B、維生素C及鈣。磷、鐵、蛋白質、纖維素等。韭菜還有解毒祛溼的功效，故韭菜汁外搽可治溼疹。

　　5、蜂蜜或蜂王漿

　　蜂蜜或蜂王漿可以增強自身抵抗力和免疫力。專家指出，生殖器皰疹復發，往往都是在抵抗力低下時發生的。

　　6、粳米

　　粳米含有大量碳水化合物、蛋白質、氨基酸、脂肪、鈣、磷、鐵及B族維生素等，是治療虛證的食療佳品。

　　7、赤小豆

　　赤小豆含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、核黃素、尼克酸，具有清熱利溼、解毒利尿、涼血祛淤之功效。主治水腫、小便不利、淋病、洩瀉、腹脹、便血等症。