降血壓最好的方法_降血壓最好的方法

　　除了通過一些小偏方能降低血壓之外，有什麼常用的降血壓方法呢?下面小編分享了降血壓最好的方法，一起來看看吧。

　　高血壓的食療方法

　　綠茶和菊花茶

　　綠茶可以是龍井等，菊花應為甘菊、杭白菊最佳，各用3克左右，泡茶飲用。每日3次。也可加金銀花、甘草同煎，代茶飲用，對高血壓、動脈硬化有食療功效。

　　山楂茶

　　山楂可以助消化、擴張血管、降低血

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