黴菌性陰道炎應該怎樣預防

　　黴菌性陰道炎也叫做念珠菌陰道炎，是女性朋友比較容易患有的婦科疾病，那麼?下面由小編為大家講解下黴菌性陰道炎的相關預防方法吧。

　　黴菌性陰道炎的預防方法

　　1、鍛鍊身體，均衡飲食，不過食含糖量高的食品。正常情況之下，我們的天然免疫系統會自動去應付這些入侵的菌種，所以我們平時就要有健康均衡的飲食，少吃刺激性的食物，讓免疫系統正常運動。

　　2、養成良好的衛生習慣

　　上廁所前也應該洗手;不濫用不潔衛生紙;排便後擦拭外陰時宜從前向後擦;每日清洗外陰，換洗內褲並放於通風處晾乾;自己的盆具、毛巾自己專用;內褲與襪子不同盆清洗。

　　3、合理穿衣

　　不穿化纖內褲，不借穿他人內衣、內褲及泳裝。平時儘量穿棉質通風的內外褲，保持乾爽，

　　4、使用公共廁所時儘量避免坐式馬桶;提倡淋浴，不洗盆塘;浴後不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不嚴的泳池內游泳。

　　5、不過度講究衛生

　　有些病人就診時說自己非常注意衛生，每天要清洗外陰2—3次，每次還用沖洗器或手清潔陰道，其實這種做法是錯誤的。因為陰道內環境呈弱酸性，又有許多菌群共同存在，菌群間的相互制約作用能抑制某種菌屬過度增長而致病，這是人體的一種自然防禦系統。清洗陰道無疑將陰道的弱酸環境和菌屬間的相互制約關係破壞了，使陰道上皮的抗病力下降，引起念珠菌或其他細菌所致的陰道炎。

　　6、不濫用抗生素

　　長期大量應用抗生素會破壞陰道細菌間的制約關係，使念珠菌失去抑制過多生長而致病。

　　7、性生活正常單純

　　許多陰道疾病的感染途徑都是從性行為所傳遞的，如果性伴侶過多，就較難掌控是否感染的情況，所以只要性生活單純，感染特定的陰道***疾病***疾病機率就會大大減少。

　　8、心情保持愉快

　　保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

　　引起黴菌性陰道炎的原因

　　1、交叉感染

　　陰道內的黴菌可傳染給男性的生殖道，當黴菌生在男性生殖道繁殖，由於男性生殖道比較乾燥，也沒有黴菌喜歡的酸性環境，男性體內的黴菌孢子可以再次傳染給女性，造成性交引起的直接傳染，如此反覆，也能使得女性黴菌性陰道炎反覆發生的因素之一。

　　2、濫用藥物

　　生素使用不當，濫用廣譜抗生素會導致嚴重後果，由於抗生素在殺滅致病菌同時，也會抑制少數有益菌群，而沒有被抑制和外來耐藥菌就會乘機大量繁殖，其中也包括黴菌，能夠引發此疾病的產生。

　　3、清潔過度

　　不愛護個人衛生，或者是使用的清潔方法不當;清潔過度也能夠引發黴菌感染的因素。頻繁使用婦科清潔消毒的藥物，消毒護墊等，破壞了陰道本身的微環境，使平衡失調，降低陰道的自我抗菌能力，使黴菌更易入侵而引發疾病。

　　4、公共場合

　　女性在公共場合一些設施，像公共汽車上的坐墊、賓館裡的抽水馬桶和浴盆、衛生較差的床鋪等，有可能存在大量黴菌，接觸以後既可引發黴菌性陰道炎。在公共場合，需要多注意;最好是對個人面板接觸進行保護和注意。在酒店最好是不要使用浴巾等私密的清潔用品。

　　5、其他疾病引發

　　黴菌在陰道、面板表面、胃腸道、指甲縫等環境大量繁殖，導致了黴菌性陰道炎、面板真菌病、胃腸炎、灰指甲等疾病，這些都是寄生的黴菌還可以互相傳染，像：足癬、灰指甲、胃場道的黴菌可能是陰道炎反覆感染。糖尿病患者身體抵抗力低，陰道糖原含量高，且PH值偏於酸性，女性糖尿病患者易被黴菌傷害，導致黴菌性陰道炎。