中醫指導你按摩三焦穴位去痤瘡

  長痤瘡了?試試在中醫理論的指導下按摩三焦穴位,並配合合理的日常生活習慣,幫你除掉煩惱。以下是小編為您整理的有關資料,希望您喜歡。

  1、因胃腸機能失調而引起的痤瘡:

  ***1***用手掌或毛刷沿足部陽明胃經,由上而下沿經絡推擦10遍,並在足三裡穴按揉半分鐘,以酸脹為度。

  ***2***用手指從腕至指端,沿手大腸經,手三焦經,手小腸經作按揉摩擦5-10遍。用毛刷垂直地刷腕外側5遍。

  2、青春期痤瘡:

  在足陽明胃經的足部作由下而上輕快的擦法,並揉太溪、三陰交、殷門諸穴各一分鐘,按揉腎俞、命門一分鐘,均以酸脹為度,擦湧泉至熱為佳。

  注意事項:

  ***1***保持面板清潔,用溫熱水洗臉,每日三次,夏天可增加。

  ***2***不可擠壓痤瘡,防止感染。

  ***3***如痤瘡已化膿,應避免直接按揉。

  ***4***除去不良的生活習慣,少食或忌食肥膩、甘甜、油炸食品,對動物類脂肪應節制。

  ***5***保持情緒穩定,避免過激心理。

  ***6***儘量少用化妝品,尤其是油脂類。

  ***7***洗臉選用脫脂藥皂,洗畢可在患處塗些消炎藥膏。

  ***8***根據辯證可內服清熱利溼解毒的中藥或中成藥。