磨牙的原因及治療方法

　　當一個人夜間磨牙，就應及早查出病因，消除症狀，以免反覆磨牙，損害牙齒健康。那麼，是什麼?下面就由小編告訴大家吧!

　　磨牙的原因

　　1.腸道寄生蟲病

　　近年來，隨著我國衛生條件的改善，由寄生蟲引起的磨牙發病率已呈逐漸下降趨勢。但至今，還有很多人夜間會磨牙。出現磨牙症狀期間，人還會出現消化不良、難以入睡、肛門瘙癢、神經興奮等其他症狀。這些症狀都由蛔蟲刺激腸道、神經、肛門引起。消除病症的方法為驅蟲。

　　2.牙齒生長髮育不良

　　牙齒替換是正常現象，並不會對人的健康造成不利影響，但若在牙齒替換期間，有缺牙、牙齒髮育不良，那麼人夜間就可能磨牙。磨牙時，上下齒咬合不平，不斷髮出奇怪的聲響。若因牙齒髮育不良而引起磨牙，應及早諮詢醫生，根據醫生指導用藥治療。醫生表示，配牙墊可減輕磨牙症狀。

　　3.營養不均衡

　　很多人小時候養成偏食、挑食的不良飲食習慣，長大後依然沒有改掉惡習，長期營養不良、消瘦。醫生表示，營養不均衡是磨牙的原因之一，會致人體人體維生素缺乏，夜間面部肌肉不停收縮，牙齒不斷摩擦。而改善磨牙症狀最好的方法就是改掉飲食不均的習慣，不挑食，不偏食。不管是不是自己愛吃的東西，都要嘗試去吃。

　　4.消化功能紊亂

　　吃得太飽或者吃得太少都會引起消化功能紊亂。吃得太飽，食物堆積在腸道;吃得太少，腸道無食物。這兩種情況都會使人夜間磨牙，原因在於腸道負擔過重或腸道不適。為了自身健康，在睡前要儘量不要吃太多，也不要在飢餓的狀態下睡覺。

　　磨牙的治療方法

　　磨牙的治療方法一：引起磨牙的原因主要是焦慮、憂慮、緊張的心情。可以通過調動心理作用來進行磨牙治療。比如避免興奮性食品和吸菸、做適當的體操、改善睡眠環境、睡前休息放鬆等，這些都有利於減輕大腦的興奮狀態。特別對於孩子來說，情緒更容易激動難以控制，應該使孩子保持輕鬆愉快的精神狀態，培養良好的入睡習慣，所以要注意入睡前不要講恐怖故事，不要責備孩子讓他心情不愉快。

　　磨牙的治療方法二：牙頜系統不良習慣是磨牙的成因。應該糾正咬鉛筆、單側咀嚼或者常嚼口香糖等牙頜系統不良習慣以進行磨牙治療。

　　磨牙的治療方法三：兒童時期的蛔蟲病也是引起磨牙的一個原因。在青春期和成年人中因蛔蟲引發的夜磨牙幾乎不存在，但兒童時期可能會發生，所以要做好衛生清潔，殺蛔蟲治療，減少腸道寄生蟲蠕動刺激腸壁，從而進行磨牙治療。

　　磨牙的治療方法四：頜骨肌肉緊張會是磨牙的成因。所以應該常常進行肌肉鬆弛療法進行磨牙治療。具體做法：進行咀嚼肌的生理功能訓練、肌肉鬆弛儀的應用、視聽暗示、體療。

　　磨牙的治療方法五：咬合不良是磨牙的成因。咬合不良會引起磨牙，適當改善咬合會令防止牙磨損效果明顯但並不能治療磨牙症。這是目前醫師和患者接受最易接受的磨牙治療方法：製作一個牙墊，晚上睡覺前戴在牙頜上，早上取下，緩解肌肉緊張。另外一種方法是：對牙合畸形的病人先進行正畸或進行修復並服用蘑芽亭膠囊進行調理，建立咬合平衡關係，調磨少量牙體組織，去除咬合干擾及牙合早接觸，令牙頜、咀嚼肌、顳下頜關節三者生理平衡，從根本上治療磨牙。

　　磨牙的治療方法六：生物反饋會是磨牙的成因。所以可以進行睡眠中喚醒刺激的治療，但這種方法干擾了患者和同居人的睡眠、效果不長期。具體做法是通過生物反饋、電訊號驚醒磨牙中的病人從而暫時治療磨牙。