血熱吃什麼食物好

　　血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態。一般多見於女性，那麼，血熱怎麼辦呢?下面就讓小編為大家介紹介紹吧。

　　血熱患者怎麼辦

　　1、血熱怎麼辦

　　1.1、吃涼血功效的食物。例如鴨肉、赤豆、荸薺、冬瓜、鮮藕、薺菜、蓮子、茄子、大棗、薏米、生地黃、茯苓、山藥、鮮魚、鮮茅根等。

　　1.2、選擇靜態運動。血熱的病人是不適合劇烈運動的,但是卻可以作用一些溫和的運動,這樣可以有利於體內的血液迴圈,並且緩解情緒。

　　1.3、儘量少晒太陽。血熱者不宜做日光浴,平時太陽也要適當少晒,因為這些人本來就陽氣盛,如果在陽光下暴晒,吸收陽氣,等於火上澆油。少晒太陽是不錯的涼血方法呦!

　　1.4、中藥調理。血熱嚴重的人,可服用中藥調理,或平時多喝點菊花水。必要時,可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝,或在醫生的指導下,根據具體表現選擇牛黃解毒片、三黃片及知柏地黃丸等藥物治療。

　　2、什麼是血熱

　　血熱,是指熱入血中,血行加速而異常的病理狀態。臟腑火熱熾盛,熱迫血分所表現的證候。臨床以血液妄行,發熱,甚者則神昏等為主要表現的證。

　　3、血熱的原因

　　血熱多由邪熱入血所致,也可由於情志鬱結,五志過極化火而導致血熱。 亦稱血分熱。即血分有熱。症見吐衄、咳咯、溺血,午後發熱,女子月事先期而來,脈弦而數,法當涼血。小兒發熱證型之一。《幼科全書》:“血熱者,每日以午間發熱,遇夜則涼,此心熱也。輕則導赤散,重則四順飲治之。

　　血熱的症狀

　　面板潮紅、愛出油,容易長痤瘡;愛發脾氣,手心、腳心都感覺很熱;經期會提前7天以上,血量多,顏色深紅或紫,或經期比較長,淋漓不斷;鼻子容易出血,晚上多夢。

　　摺疊血熱熾盛病機主要表現在如下四個方面

　　1、熱象:血熱多屬陽盛則熱之實性、熱性病機和病證、並表現出熱象。

　　2、血行加速:血得熱則行,可使血流加速,且使脈道擴張,絡脈充血,故可見面紅目赤,舌色深紅***即舌絳***等症。

　　3、動血:在血行加速與脈道擴張的基礎上,血分有熱,可灼傷脈絡,引起出血,稱為”熱迫血妄行“,或稱動血。

　　4、擾亂心神:血熱熾盛則擾動心神,心主血脈而藏神,血脈與心相通,故血熱則使心神不安,而見心煩,或躁擾發狂等症。

　　血熱是熱毒侵入血分,跑到血液裡面去了,常發生在熱帶地區,或者是在非常熱的環境中工作,或者是在炎熱的季節,曝晒過度,或者是出汗過度,沒有補充水分,久渴,失水,或者吃炒的、油炸等燥熱性的食物,或者是服用一些興奮劑,都可能導致血熱。

　　女性血熱的食療方法

　　1、側柏桑椹膏:側柏葉50g,桑椹200g,蜂蜜50g.水蒸側柏葉20分鐘後去渣,再放入桑椹,文火煎,煎半小時後去渣,加蜂蜜成膏。

　　2、桑椹生髮膏:桑椹200g,何首烏150g,熟地黃300g,蜂蜜適量,將桑椹,何首烏,熟地加水煎3次,取汁濃縮,加蜂蜜後熬成膏。

　　3、枸杞燒海蔘:海蔘300g,枸杞子15g,桑椹10g.先將海蔘切條,熱油加調料翻炒,湯沸後小火煨烤,至熱時加入蒸熟的枸杞子,桑椹,澱粉勾汁即可。

　　4、紅棗杞子煲雞蛋:紅棗10個,枸杞子30g,雞蛋2個,加水同煎,蛋熟後去殼再煮數分鐘,吃蛋飲湯。

　　5、豬腎核桃湯:豬腎1對,杜仲30g,沙苑蒺藜15g,核桃肉30g,將以上三藥和豬腎加適量水,在旺火上煮30分鐘後,改文火燉至豬腎熟爛。食豬腎及核桃肉,飲湯。每日1劑,連服7~10日。治療腎陰虛所致的白髮,出現頭昏健忘,腰膝痠軟,耳鳴耳聾,五心煩熱,失眠多夢,舌苔少,脈細數者。

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