中醫養顏美容湯

　　中藥美容養顏湯是利用中藥的藥效，來達到養顏美容的效果。接下來小編為你分享一下，一起來看看吧。

　　1.山藥豬蹄豐胸湯

　　材料：600克新鮮山藥、200克豬蹄、10克紅棗、米酒1大匙***1大匙=15ml***

　　做法：紅棗洗淨、雄豬蹄肉切開備用。取適量水煮開後放入雄豬蹄煮5分鐘，取出再以冷水洗淨去油。將2000ml水注入鍋中，放入所有材料，大火煮10分鐘後轉小火燉2-3小時即可

　　功效：豐胸潤膚、補氣

　　山藥原名薯蕷，補而不滯，不熱不燥,，能補脾氣而益胃陰，而補肺益腎只能作為輔助之品。在許多抗衰老方劑中常配伍山藥應用。

　　2.木瓜鮭魚頭湯

　　做法：青木瓜去皮切塊，鮭魚頭洗淨垛塊備用;將1000ml的水注入鍋中，放入所有材料同煮10分鐘，至煮爛即可

　　功效：瘦身、養顏美白、淡斑

　　3.豆腐瘦肉湯

　　做法：薑片切絲、豆腐切塊，瘦肉切片，過水備用，將500ml的水注入鍋中煮開後，放入豆腐、枸杞、香菇、薑絲等同煮，用大火煮5分鐘後，再轉小火煮10分鐘，放入瘦肉片與做法3中，轉大火煮開後即熄火，燜2分鐘即可。

　　功效：腹部脂肪肥厚、水腫

　　4.洛神山楂瘦身湯

　　材料：山楂100克、洛神花25克、甘草5克、冰糖適量

　　做法：將所有材料加入600ml的水煮開，小火繼續熬煮15分鐘，加適量冰糖煮化，慮去殘渣即可。

　　功效：通便、減肥、治青春痘

　　山楂片含多種維生素、山楂酸、酒石酸、檸檬酸、蘋果酸等，還含有黃酮類、內酯、糖類、蛋白質、脂肪和鈣、磷、鐵等礦物質，所含的解脂酶能促進脂肪類食物的消化。促進胃液分泌和增加胃內酶素等功能。中醫認為，山楂具有消積化滯、收斂止痢、活血化淤等功效。主治飲食積滯、胸膈痞滿、疝氣血淤閉經等症。山楂中含有山萜類及黃銅類等藥物成分，具有顯著的擴張血管及降壓作用，有增強心肌、抗心律不齊、調節血脂及膽固醇含量的功能。

　　備註：因山楂會刮胃，胃不好的人不可多喝。

　　5.冬瓜蓮葉湯

　　材料：冬瓜300克、鮮蓮葉1片、幹蓮葉25克、扁豆50克、薏米50克、枸杞10克、生薑3片

　　做法：將扁豆、薏米洗淨並泡水1小時備用，將1500ml的水注入鍋中煮開後，放入鮮蓮葉、幹蓮葉煮15分鐘。將冬瓜、扁豆、薏米、枸杞、生薑放入鍋內，大火煮10分鐘，轉小火繼續燉2小時即可。

　　功效：肥胖水腫、火氣大、治青春痘

　　荷葉含有蓮鹼***Roemerine***、原荷葉鹼***Pronuciferine***和荷葉鹼***Nuciferine***等多種生物鹼及維生素C。有清熱解毒、涼血、止血的作用。

　　美容養顏效果好的食物

　　燕窩。將燕窩泡開，洗淨，放入幾顆紅棗一起煮，煮至紅棗爛為止，放紅糖調味。長期吃可使膚色光澤滋潤。

　　銀耳。將銀耳和枸杞子放入鍋內加水慢火煎成濃汁，可加入點蜂蜜食用。用溫開水送服。可以益氣補血、滋陰養顏。

　　藕。將藕切成小塊榨汁，可放入適量糖或蜂蜜。長期喝可以使面板光澤細膩。

　　紅棗。可以在平時煮粥的時候放入幾顆，既美味又養顏。

　　薏仁。可以煮粥放入，也可以單獨煮食用，薏仁的美白功效可是大名鼎鼎哦，還可以消水腫。