去黃美白有哪些食物

  有很多人是後天面板變得暗黃,對於這種後天性的,是可以通過食物調理變白的。那麼,呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

  去黃美白的食物

  1.補氣補血,一般常用的食物有豬肉、牛肉、雞肉和豬肚等,常與之相配伍的中藥有黨蔘、熟地、當歸、黃芪等。

  藥物調理需在中醫指導下服用。

  2.宜多吃具有補血、補氣作用的食物。

  3.宜多食性平、味甘的溫熱食物。

  4.宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。

  5.適當多吃點含有很多的“造血原料”的優質蛋白質、葉酸、必須的微量元素***鐵、銅等***、維B12等營養食物。

  6.蔬菜中鐵的含量較低,吸收差,然而新鮮綠色蔬菜中含有很多的葉酸。葉酸參與血色素的生成,葉酸缺乏可造成大細胞貧血,也可造成混合性貧血。因而亦要多吃蔬菜。

  日常美白去黃的方法

  一、用牛奶美白

  牛奶美容法是一種簡單的使臉變得白淨的方法。用蒸氣蒸完臉後,把蘸取了足夠鮮奶的化妝棉敷在臉上,敷15分鐘左右,把將臉上的牛奶清洗乾淨就可以了。長期使用此種方法,效果會更好。

  二、用蘆薈美白

  將一些去刺洗乾淨的新鮮蘆薈葉和一小截黃瓜放人榨汁機,榨好後倒人小碗內。準備1/4的雞蛋清、3克珍珠粉以及適量的麵粉,將這些東西也倒入小碗內,攪拌到戳度適中後糊抹在洗淨的臉上。快乾後揭掉,把臉洗乾淨,拍上柔膚水、護膚品。這種美白的方法每週1次-2次。

  三、用蔬菜汁美白

  將黃瓜、西洋芹、青椒、青蘋果和一塊苫瓜例入榨汁機,榨好後飲飲用這種蔬菜汁可以很好的補充維生素c,使面板更加美白。

  四、用番茄蜂蜜美白

  將半個番茄攪拌成番茄汁,向番茄汁中加入適量蜂蜜,充分攪拌後塗於臉部或手部,待15分鐘後洗去。此方法每星期可做1次-2次。這種配方根適合暗瘡面板使用,能有效去油膩,使面板更白更細膩。

  五、用蜂蜜蛋白膜美白

  將一個新鮮雞蛋和一湯匙蜂蜜倒在一起充分攪拌,用乾淨的軟刷子將其刷在面部,其間可進行適當的按摩,待其風乾以後洗掉。此法一週可做兩次。

  六、用去斑醋蛋液美白

  將一個新鮮雞蛋洗淨後放人醋中浸泡一個月,蛋殼溶解於醋液後,用小匙取一匙溶液倒入一杯開水中,攪拌後服用。每天喝1杯,長期飲用就可顯著改善膚質。

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