清熱降火養生湯

　　在生活中有很多湯類具有清熱降火的功效，你想知道哪些養生湯能清熱降火呢?以下是由小編整理關於的內容，希望大家喜歡!

　　清熱降火的養生湯

　　1、苦瓜皮蛋鯽魚湯

　　材料：苦瓜2個，皮蛋1只，鯽魚一斤。

　　做法：苦瓜洗淨切開，挖去瓤和籽，切塊;皮蛋洗淨去殼，切塊;洗淨宰好的鯽魚，刮淨腹內黑膜，瀝乾水分;熱鍋下兩湯匙油，下鯽魚兩面煎至微黃，倒入6碗水和薑片煮沸，轉中火煲20分鐘，下苦瓜和皮

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