關於初三學習的黑板報圖片

　　初三也是有著升學的壓力，以下是小編為你整理的學習的資料，希望對你有幫助哦。

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　　關於初三學習的黑板報：心理素質調整

　　科學的答題技巧可以讓你事半功倍，要在有限的考試時間內發揮出自己的能力水平，考生需要掌握一些適合自己的基本答題技巧，為使同學們在考試中更好地發揮自己的實力，獲得理想的分數，心理專家總結出如下十種最優答題技巧：

　　1.調理大腦思緒，提前進入考試科目情境

　　考前要摒棄雜念，排除干擾思緒，使大腦處於“空白”狀態，創設考試科目情境，進而醞釀該科目思維，提前進入“角色”。通過清點用具、暗示重要知識和方法、提醒常見解題誤區和自己易出現的錯誤等，以轉移自己對焦慮緊張情緒的關注，減輕壓力，使思維單一化、學科化，確保自己以平穩自信、積極主動的心態進入考試。

　　2.“內緊外鬆”，集中注意，消除焦慮怯場

　　集中注意力是考試成功的保證。一定的神經亢奮和緊張，能加速神經聯絡，有益於積極思維，要使注意力高度集中，思維異常積極，這叫內緊;但緊張程度過重，則會走向反面，形成怯場，產生焦慮，抑制思維，所以又要清醒愉快，放得開，這叫外鬆。

　　3.沉著應戰，確保旗開得勝，以利振奮精神

　　良好的開端是成功的一半，從考試的心理角度來說，這確實是很有道理的。拿到試題後，不要急於求成、立即下手解題，而應通覽一遍整套試題，摸透題情，然後穩操一兩個容易的或者熟悉的題目，讓自己產生“旗開得勝”的快意，獲得成功的體驗，擁有一個良好的開端，以振奮精神、鼓舞信心，很快進入最佳思維狀態，即發揮心理學所謂的“門坎效應”。之後做一題得一題，不斷產生正激勵，穩拿中低難度的題，見機攻高難度的題。