老年痴呆的原因及預防方法

　　隨著世界及我國社會的快速老齡化，老年痴呆症的發病率會越來越高。，老年痴呆的原因有哪些？下面就讓小編來告訴你答案。

　　老年痴呆的原因

　　老年痴呆症的具體病因

　　1、疾病因素

　　高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。

　　2、遺傳因素

　　研究表明基因突變對老年痴呆發生起到了決定性的作用。

　　3、飲食因素

　　鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年痴呆的誘發因素。

　　4、衰老因素

　　近年大量研究表明，衰老是老年痴呆的首要誘發因素。

　　5、教育水平的因素

　　一般受教育程度越低，患病率越高。

　　老年痴呆預防方法

　　1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動，可以做一些簡單的運動如：經常使用手指旋轉鋼球或胡桃，或用雙手伸展握拳運動：如經常做上述運動，可刺激大腦皮質神經，促進血液迴圈良好，增進腦力靈活性，延緩腦神經細胞老化，可預防痴呆。

　　2、十指指尖的細緻活動可以使大腦血液流動面擴大，促進血液迴圈，有效的按摩大腦，能幫助大腦活潑化，預防痴呆。如如手工藝、雕刻、製圖、剪紙、打字，以及用手指彈奏樂器等運動。

　　3、一天之計在於晨，老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時：快步走可以運動腰下部的緊張肌，提高攝氧量，有助於刺激腦細胞，防止腦細胞退化，對老年痴呆症的預防，有理想的效能。

　　4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈迴圈不全的病症，實施頭頸左右旋轉運動，這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順，還可延緩腦動脈硬化，預防老年痴呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈，再將頭頸由右向左旋轉一百圈，隨時隨處可做，方法簡易，效果卓著。

　　導致老年痴呆的原因

　　腦變性疾病：

　　腦變性疾病引起的痴呆有許多種，最為多見的是阿爾茨海默病性痴呆，在老年前期發病的又叫做早老性痴呆。其發病緩慢，為逐漸進展的進行性痴呆。除此之外，還有皮克病、廷頓舞蹈病性痴呆、進行性核上性麻痺、帕金森病性痴呆等等。後面的這些老年痴呆都比較少見。

　　腦血管病：

　　最常見的有多發性腦梗死性痴呆，是由於一系列多次的輕微腦缺血發作，多次積累造成腦實質性梗死所引起。此外，還有皮質下血管性痴呆、急性發作性腦血管性痴呆，可以在一系列腦出血、腦栓塞引起的腦卒中之後迅速發展成痴呆，少數也可由一次大面積的腦梗死引起。總之，腦血管病也是老年痴呆較為常見的導致老年痴呆的病因。

　　遺傳因素：

　　國內外許多研究都證明，老年痴呆患者的後代有更多機會患上老年痴呆。但是，其遺傳方式目前仍不清楚。有人認為是顯性基因遺傳;有人則認為是隱性基因遺傳;也有人認為是多基因常染色體隱性遺傳，且遺傳作用可受環境因素和遺傳因子的突變所制約，以致中斷其遺傳作用。也有一些研究認為老年呆屬非遺傳性疾病，如血管性痴呆與遺傳無直接關係。

　　內分泌疾患：

　　如甲狀腺功能低下症和副甲狀腺功能低下症都可能引起老年痴呆。