女性患高血壓有什麼原因

　　現代家庭中高血壓是一種極為常見的疾病。那麼女性患高血壓的原因是什麼?接下來小編為你分享一下女性患高血壓的病因，一起來看看吧!

　　女性患高血壓的原因

　　1、遺產因素

　　如果家族中有人患有高血壓，那麼家庭中的其他成員比正常無高血壓的家族患有高血壓的機率更高，如果父母中有其中一人已經患有了高血壓，那麼子女的高血壓發生率可達28%，父母如果都是高血壓，子女患有高血壓的機率更高，一般可達到46%。

　　2、肥胖因素

　　如今肥胖的人數是越來越高了，特別是女性，甜品，零食，肉類，很多女性都很喜歡，就造成了肥胖的增多，當然有有一些特殊時期造成了肥胖患者的增多：處於妊娠期、哺乳期及絕經期的婦女則更易發生。

　　3、性激素

　　44歲以前高血壓患者男性高於女性，而到了65歲之後，女性高血壓患者反而高於男性，性激素有著很重要的因素，雌激素可啟用腎素-血管緊張素系統。同時也可以增加孕酮刺激腎素的分泌作用。

　　4、避孕藥的使用

　　常吃避孕藥是有副作用的，常吃避孕藥的女性應該定期到醫院檢查血壓是否正常。雌激素鈉水儲留、腎素-血管緊張素-醛固酮系統啟用、雌激素與血漿中肝臟的代謝酶水平的增加、胰島素抵抗、炎症因子如高敏C反應蛋白濃度升高，從而導致血壓升高。

　　5、精神因素

　　應激狀況有可能引發高血壓上升，並且腦力勞動人群多餘體力勞動。

　　女性患有高血壓的原因，大家已經有所瞭解，患有高血壓患者，建議日常生活中多鍛鍊身體對症服藥外，增加身體的抵抗能力，並且注意飲食的調整，控制體重的增加，並且建議吃一些高維生素、低鈉、低脂肪、低膽固醇的食物，平時也可以適量的補充一些蛋白質的飲食。

　　高血壓患者的食療方

　　1、荷葉粥

　　材料：鮮荷葉一張，粳米100克，白糖適量。

　　做法：先將荷葉洗淨煎湯，將湯與粳米同煮成粥，調入白糖。

　　食療功效：每日1次。可清熱生津止渴。有降壓、調脂、減肥功效，適用於高血壓、高血脂、肥胖患者。

　　2、芹菜粥

　　材料：粳米250克，芹菜***連根***120克，食鹽、味精適量。

　　做法：將芹菜切碎，與粳米洗淨後一起下鍋，加入適量清水，武火燒沸後，改用文火熬至米爛成粥，加入食鹽、味精即可。

　　食療功效：適用於高血壓及冠心病等病患者食用。

　　3、茄子粥

　　材料：紫茄200克，肉末50克，粳米100克。

　　做法：將茄子洗淨，切成絲，用沸水焯一下，瀝去水備用。炒鍋置火上。加植物油，燒至七成熱時，加蔥花、生薑末，煸炒出香，加肉末、黃酒，熘炒至肉將熟時，加入茄絲翻炒片刻，離火待用。將粳米淘淨，放入沙鍋，加水適量，煨煮成稠粥，粥將成時，拌人茄絲、肉末，加精鹽、味精，再煮至沸即成。

　　食療功效：具有清熱活血、利尿降壓的功效，適用於高血壓病、冠心病、動脈硬化症。

　　高血壓患者不能吃的食物

　　1.酒

　　飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積於血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲酒，更易誘發動脈硬化，加重高血壓。因此高血壓患者應戒酒。

　　2.濃茶

　　高血壓病患者忌飲濃茶，尤其是忌飲濃烈紅茶。因為紅茶中所含的茶鹼最高，可以引起大腦興奮、不安、失眠、心悸等不適，從而使血壓上升。而飲清淡綠茶則有利於高血壓病的治療。

　　3.重口味餅乾

　　像番薯、幹豆類容易導致脹氣的食品,高血壓患者還是少吃為妙,另外味道濃重的餅乾,由於糖鹽含量過高,因此還是少吃。

　　4.雞湯

　　雞湯的營養價值很高,而多喝雞湯又會使膽固醇和血壓增高。因此,雞湯不能盲目地作為病人的營養品,特別是患有高血壓的人,不宜喝雞湯。否則只會進一步加重病情,對身體有害無益。