臉上長痘痘了要怎麼治療

　　青春痘，其學名叫“痤瘡”，多見於青春期，一般認為與體內雄激素的分泌增多有關。想知道更多詳細的內容，小編將為您作詳細的解答。

　　臉上長青春痘的食療方法

　　1.雞蛋清

　　雞蛋清是很普遍的美容產品，雞蛋清拿來美白，人的面板會逐漸柔滑，痘痘自然就會逐漸消失。取材方便，價格也評價，雞蛋清的味道是大多數人都不喜歡的，且雞蛋清不夠滋潤，所以不是人人都能夠拿來使用，如果在雞蛋清里加上珍珠粉混合使用，注意需要避開眼睛、嘴脣，個人儘量塗的厚還要均勻，大約是半個小時再清洗乾淨，美白祛痘效果是特別的好。

　　2.酸奶和蜂蜜

　　酸奶拿來美容，是簡便又省錢的方法。只要長期堅持就能夠看到效果。基本上塗抹在肌膚的周圍，在第二天就拿來洗掉。如果是在白天敷臉的話，最好是在幾個小時之後進行清洗。對於比較嚴重的痘痘，可以加上一些蜂蜜來滋潤，如果臉上有凹凸痘印也非常有效，往一勺天然的蜂蜜里加點細鹽，用力攪拌均勻，再均勻的塗抹在臉上，並用手輕輕按摩5min，然後清洗乾淨，然後再抹點營養霜，早晚各用一次，效果甚好。

　　3.黃瓜或土豆

　　黃瓜或土豆拿來切片，儘量切得薄;這樣有利於敷臉的效果，也可以緩解痘痘在臉上滋生的惡劣症狀。在每次做菜或是菜市場買來一些，從中取半截黃瓜或者半個土豆，洗乾淨，切成薄薄的片，能切多薄就切多薄，然後放在臉上。這樣吸收的效果達到最好，貼半個小時左右取下後沖洗乾淨就可以了。早晚用溫水洗臉兩次，用手輕輕揉搓面部，清潔面板。對面板進行必要的日常護理，也是非常有效的手段。

　　長青春痘的日常護理

　　1.溫和清潔

　　所謂溫和清潔，不是說不能用洗面奶，而是建議使用醫用護膚品，因為這些護膚品成分相對較少，在達到有效清潔的同時還能減少對面板的刺激。

　　此外，針對黑頭、粉刺很多的人，建議使用含有果酸成分的護膚品，它可以有效清潔毛孔，清除堆積的角質細胞，同時還能刺激面板的再生修復，從而使面板變得緊緻細膩光滑，而含糖皮質激素類的護膚品則應儘量少用。

　　2.合理膳食

　　痤瘡的發生與飲食中偏愛辛辣、刺激等食物也有一定的關聯，所以飲食上要注意避免攝入過多肥膩、辛辣刺激或高熱量食物，多吃新鮮蔬菜水果，

　　3.規律作息

　　養成規律作息的良好習慣，改掉經常熬夜的壞習慣，保證充足的睡眠，保持良好的心情，另外，要堅持鍛鍊身體，出出汗，使體內的廢物及時排出體外，但出汗後要注意及時清潔面板，以保持毛孔的通暢。

　　4.忌用手抓、擠痘痘

　　避免搔抓或擠壓痤瘡，以免引起患處的面板化膿發炎，膿瘡破潰，進而形成揮之不去的痘印。