釘鞋的用法釘鞋怎樣選購

　　釘鞋運動跑鞋中的一種，為體育比賽專用，具有 耐磨損、高回彈力、質優價良等優點。而釘鞋要怎麼用呢?以下是由小編整理關於釘鞋的用法的內容，希望大家喜歡!

　　釘鞋的用法

　　田徑釘鞋

　　作用是幫助前腳掌的加力，提高短跑速度，並防止打滑。一般是短跑採用，短跑在訓練時，如果是輔助訓練一般是以布質薄底跑鞋，專項以及測試訓練需穿上釘鞋。長跑不穿釘鞋，有專門的長跑鞋，亦可用上述薄底跑鞋。

　　釣魚釘鞋

　　釣魚鞋底是使用很多不同形狀的鋼釘，以達到抓地力強，不易於滑動，幫助使用者在礁石上站穩。

　　高爾夫釘鞋

　　幫助選手站位及揮杆時保持身體的穩定。

　　足球鞋

　　足球運動員穿著釘鞋可增大摩擦，增強抓地力，提高運動速度和穩定性，如今針對不同草場有不同型別的釘鞋，其中鞋釘的種類也有不同。

　　釘鞋的選購

　　如何選購一雙滿意，而且經久耐用的釘鞋呢?簡單地說一下： 選購時要從自己運動專案的特點出發。釘鞋主要分兩大類，即跑鞋和跳鞋。短跑運動員在跑的過程中，主要是前腳掌快速用力後蹬，為了能用上力和防止後滑，應選擇釘子較長而分佈集中的釘。

　　釘鞋的作用特點

　　釘鞋採用優質橡膠、布、合金為材料製成，最大的特點為鞋底有合金釘，有良好的防滑效能，適合各種場地跑步選手使用。釘鞋可分為： 長筒釘鞋和短筒釘鞋;長筒釘鞋有較高防水能力及保暖作用，是秋、冬季等中之首選釘。

　　穿釘鞋參加短跑比賽不僅可以提高速度和比賽成績，還對田徑界產生了不可磨滅的影響，充分利用物理知識改良體育運動。釘鞋在古代一種底裝圓頭釘的雨鞋。用以防止雨雪途中滑倒。《舊唐書.德宗紀》：“德宗入絡谷，值霖雨，道塗險滑，東川節節度使李叔明之子升及郭子儀之子曙、令狐建之子彰等，相與齧臂為盟，著行幐釘鞵，更鞚上馬，以至梁州。”宋葉適《送呂子陽等發廩賑之》詩：“火把起夜色，丁鞵明齒痕。”《明實錄.太祖洪武六年》：“先是百官入朝遇雨，皆用釘靴。進趨之間，聲達殿陛。”

　　釘鞋的分類

　　高爾夫釘鞋

　　鞋是高爾夫選手裝備中重要的一項，大部分高爾夫鞋的鞋底都有鞋釘，這有利於選手站位及揮杆時保持身體的穩定。在球場打球要求必須穿高爾夫鞋，根據手冊規定，球手不得穿普通鞋進入球場。鞋釘有兩種：軟鞋釘和金屬鞋釘。過去很長一段時間球手都喜歡穿帶有金屬鞋釘的鞋，但近年來軟鞋釘的鞋子漸漸受到球手的青睞。

　　發生這種變化有以下原因：相比金屬鞋釘，軟鞋釘對果嶺的破壞較小。因為金屬鞋釘會在果嶺上留下鞋釘痕跡，所以很多俱樂部都要求選手必須穿帶軟鞋釘的鞋。推杆線上的鞋釘痕跡無法進行修復。軟鞋釘的鞋子比較輕，選手可以穿這種鞋在會所中行走，有些俱樂部規定，球手在會所內行走不得穿帶金屬鞋釘的鞋。買高爾夫球鞋時，選手應該瞭解鞋子是否防水，是否合腳。鞋子的顏色也很重要，因為需要同選手的衣服搭配。

　　田徑釘鞋

　　在體育比賽時，有些運動員的鞋子很特別，鞋底上有許多帶尖的鐵釘子，俗稱釘子鞋。參加跑步、跳高和跳遠比賽的運動員，都穿這種釘子鞋。那麼，這些運動員為何要穿釘子鞋呢?我們知道，體育比賽是力量、速度、耐力等人體綜合條件的較量。運動員要想跑得快、跳得高，就必須蹬地有力，以便有更大的力量爆發。如果穿上釘子鞋跑步， 在蹬地時釘子就會扎進跑道，等抬腿邁步時，釘子又能很容易地拔出來。這樣，運動員腳踏地時不再打滑，藉助蹬地的反作用力可以蓄積更大的力量，很容易地跑得更快或跳得更遠。而普通鞋鞋底的摩擦力較小，容易打滑，重心不穩，更重要的是蹬地的力量小，與釘子鞋相比，它的作用是不夠的。

　　足球釘鞋

　　足球鞋有不規則鞋釘。Adidas的“奇釘”設計理念帶來了足球鞋鞋底設計的革命。Nike、 Diadora更是將這種符合人體工程力學的設計發展到了極致。

　　釣魚釘鞋

　　釣魚釘鞋一般分為長筒釘鞋，短筒釘鞋，也有球鞋型的，更有涼鞋型的，還有一種在臺灣的東北角釣友，在涉水釣黑白毛用的釘鞋。長筒和短筒的釘鞋有些可以更換鞋底的，有些則巳是固定一體成型，而所謂鞋底，是分成好幾種不同的材料，以迎合不一樣的釣場穿著。防滑底使用一種類似菜瓜布的材料製成，適合行走在滑的防波堤，鵝卵石上釣魚。全釘底鞋底是使用很多不同形狀的鋼釘，以達到抓地力強，不易於滑動，是適合在礁石上穿著，但有一注意事項，是目前大多數珠海的小艇，其材質是用玻璃纖維製成，在船頭落腳處的斜向角度下，穿著純釘的會容易在這一點滑倒，因此，防滑加釘的釘鞋，也是最普遍適合作為在珠海場合作釣的一種。

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