哈欠聲聲益處多多閱讀答案

　　打哈欠是人的一種生理現象，打哈欠看上去雖不雅，卻是人體的一種自我保護反應。以下是小編為你整理的，希望能幫到你。

　　《哈欠聲聲益處多多》閱讀材料

　　當你疲憊不堪或者睡意向你襲來時，你會不由自主地作出以下動作：眼睛眯成一條縫，嘴巴張得很大，身體往後仰，深深吸一口氣。併發出持續哈氣的聲音……不用猜，這是誰都有過的體驗--打哈欠。科學家曾用超聲成像技術探測胎兒的神祕世界，發現懷孕12周的胎兒就會打哈欠了。

　　生物學家研究打哈欠，發現哈欠源於大腦中的“哈欠中樞”。當一個人受到勞累、睡意與睡醒等因素的刺激時，體內導致打哈欠的相關分子就會大量分泌，進而引起“哈欠中樞”興奮，隨即向人體肌肉發出“指令”，有關的肌肉嚴格遵照“指令”運動，於是，一個哈欠誕生了。

　　如果你感覺某種場合或時刻不宜打哈欠，可以通過有意識地緊咬牙關來抑制。不過，打哈欠的過程執行得不順暢，會讓你覺得很不舒服。一個哈欠的持續時間雖然很短暫，不過六秒鐘左右，其生理上的作用卻是很顯著的。在這期間，打哈欠使人“閉目塞聽”，全身神經、肌肉完全鬆弛，你便能在生理與心理上都得到一次很好的休息。其效果勝過鎮靜劑。

　　另外，科學家還發現一個有趣的現象。那就是溫和的人更容易打哈欠。研究人員對一些志願者進行測試，發現那些容易打哈欠的人大多善良、敏感，容易動感情，很容易博得別人好感。

　　至於一打哈欠就淚水汪汪，科學家認為這與大笑、打噴嚏時流淚的原理完全一樣。人眼睛裡的淚腺分泌眼淚，眼淚通過鼻淚管排出，故而平時人是不會流淚的。但在打哈欠時，口腔及鼻腔的壓力增大，阻擋了鼻淚管排洩淚水，淚水流不下去，便積在眼睛裡，人就變得眼淚汪汪的。

　　一群人在一起，其中有一個人打哈欠，周圍的人也會跟著打起哈欠來。難道打哈欠有傳染性?確實如此，一些科學家通過磁共振成像的手段，對大腦影像進行了深入的研究，發現打哈欠時的腦部活動區，與表示同情心的腦活動區域一致。換句話說，打哈欠的“傳染”現象，可能代表了一種無意識的“心志模仿”。

　　哈欠的“傳染性”，可以幫助失眠者度過睡眠關。有科學家設計製作了一種特殊的半身人頭塑像，特殊之處在於這個頭像一直在甜甜地打著哈欠。失眠者只要看著這個頭像，不一會兒就會打起哈欠，進入夢鄉。

　　打哈欠看上去雖不雅，卻是人體的一種自我保護反應，每打一次哈欠，必有深沉悠長的吸氣，有利於更多的氧氣進入肺部到達血液。另外，打哈欠時咽部肌群及面部幾十塊肌肉隨之收縮，可驅動攜氧的血液流向大腦。提高大腦活力，對腦力勞動者尤為有益。

　　不過對於中老年人，尤其是患有高血壓、腦動脈硬化等疾病的中老年人來說，一且經常不由自主地頻繁打哈欠，就應及時向醫生求助，萬萬不可大意，因為這可能是腦梗塞即將降臨的訊號。臨床醫生觀察到大約有70%～80%的腦梗塞患者，在發病前一週左右，會因大腦缺血缺氧而頻頻出現打哈欠的現象。哈欠越頻繁。意味著大腦缺氧越嚴重。