奇異果的美容功效及作用營養

　　獼猴桃含有豐富的維他命C，主要起美白作用。奇異果的美容功效有哪些呢?下面是的奇異果的美容功效，歡迎閱讀。

　　奇異果的美容功效

　　獼猴桃是一種“美容聖果”，具有除斑、排毒、美容、抗衰老等作用，同時還是女性減肥的好幫手。與此同時，獼猴桃有清熱生津、健脾止瀉、止渴利尿的功效，常用來治療食慾不振、消化不良、反胃嘔吐以及煩熱、黃疸、消渴、石淋、疝氣、痔瘡等症。

　　獼猴桃屬於膳食纖維豐富的低熱量低脂肪食品，每顆獼猴桃中僅有45卡熱量，所含纖維有1/3是果膠，能起到潤燥通便的作用。可以快速清除體內堆積的有害代謝物，有效地預防和治療便祕和痔瘡，長期食用還可預防肥胖。

　　維生素C含量極為豐富是獼猴桃的一大特點，比柑橘、蘋果等水果高几倍甚至幾十倍。獼猴桃之所以能夠起到美白、祛斑的作用，原因就是其中的維生素C能有效抑制面板內多巴醌的氧化作用，使面板中深色氧化型色素轉化為還原型淺色素，干擾黑色素的形成，預防色素沉澱，從而保持面板白皙。

　　獼猴桃是含維生素C最豐富的水果，因此常吃獼猴桃，可以在不知不覺中起到美白的作用。而且，獼猴桃外用美容效果也不錯。洗過臉後，用祛皮後的獼猴桃均勻塗沫臉部並進行按摩，對改善毛孔粗大有明顯的效果。

　　獼猴桃中含有特別多的果酸，果酸能夠抑制角質細胞內聚力及黑色素沉澱，有效地去除或淡化黑斑，在改善乾性或油性肌膚組織上也有顯著的功效。

　　獼猴桃其它作用

　　對愛美的女士來說，獼猴桃是最合適的減肥食品，因為它雖然營養豐富但熱量極低，其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收，還可以令人產生飽腹感。因此，獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。

　　推薦美容搭配:奇異果+氨基酸

　　奇異果含有豐富的果膠、維生素C***VitC的含量是柑橘的9倍***、維生素E、葉酸、膳食纖維素等。紐西蘭人常用它來補充人體所需營養、增強抵抗力、預防疾病，因此，也被紐西蘭視為與奇異鳥並列的國寶。

　　奇異果提取物再配以大豆多肽、富含蛋白質的木瓜、維生素B1、B2、B6、鈣、鋅等物質，就能為人體提供全面、均衡的營養，幫助人們保持健康的身體

　　1、獼猴桃的維生素C、維生素A、維生素E含量較高，被譽為“維生素C之王”。

　　2、獼猴桃含有豐富的葉酸、膳食纖維、低鈉高鉀等。

　　3、獼猴桃中含有多種氨基酸，其外皮含有豐富果膠。

　　4、獼猴桃果實中的鉀、鎂及微量元素含量較高。