大學軍訓女生圖片大全

  軍訓的時候我們總能發現我們的女生傳奇軍訓服來,英氣十足。下面是小編為大家分享的大學軍訓女生圖片,歡迎大家欣賞。

  大學軍訓女生圖片欣賞

>

  大學軍訓女生圖片1

  大學軍訓女生圖片2

  大學軍訓女生圖片3

  大學軍訓女生圖片4

  大學軍訓女生圖片5

  大學軍訓女生圖片6

  大學軍訓女生圖片7

  大學軍訓女生圖片8

  大學軍訓女生圖片9

  大學軍訓女生圖片10
 

  軍訓需要注意的事項

  1.調整心態

  大學新生參加軍訓首先要調節好自己的心態,懂得軍訓是一次身體素質提高的過程,也是大學四年開頭的第一課,不要因軍訓的大強度感到壓抑,甚至因此發牢騷。應該積極參與,利用軍訓的機會迅速結識同學,多與大家交流溝通,爭取給同伴和老師留下好的印象。

  2.扛不住時別硬撐

  大學生在中學階段多忙碌於緊張的學習之中,缺乏必用的身體鍛鍊,導致絕大多數人身體素質較差。現在負責軍訓教官們也清楚者一現狀,比前幾年的軍訓強度都有所降低,對待接受軍訓的學生也更顯得人性化。所以,大學新生入學參加軍訓時,遇到身體實在吃不消,扛不住時別硬撐,只要你禮貌些,按規矩舉手向教官說明情況,教官一般都會讓你退出佇列去休息。

  3.預防腳起泡

  在參加軍訓時挑選一雙尺碼比自己平時的鞋號大一碼的膠鞋,到時再鞋底墊厚一點的綿墊,穿棉襪,以防軍訓跑步時腳打泡出血。還有一種軍訓防腳起泡的“祕密武器”介紹學弟學妹們,就是將衛生巾墊在鞋裡,既能保護好你的腳,又可有效吸汗。怎麼樣,絕招吧。

  4.減少出汗

  軍訓配發的迷彩服吸汗性差,最好預先準備一件棉背心,到時穿在裡面,避免天氣炎熱練軍姿站久時汗流浹背又不允許動手去擦的難受。為減少出汗,學生們軍訓時最好留短髮。

  5.別帶硬物

  軍訓時褲兜裡別裝鑰匙等硬物,手錶也要留在宿舍裡,以免操練正步走時打得自己手疼。

  6.補水補鹽

  軍訓時身體內水分消耗極大,鹽分也會隨著汗液揮發很多。新生們一定要記得補充足量的水,最好每天能喝一兩杯鹽水,以保證人體機能正常的水分需要,避免因鹽分失衡出現低鈉血癥。

  7.加強營養

  軍訓期間要注意安排調整好自己每天的伙食,保證軍訓需要的營養要求,達到肉、蛋、奶以及水果、蔬菜等元素成分的均衡攝入量,避免在十多天的高強度軍訓中因營養不良拖垮身體。

  8.防晒霜少不了

  女生參加軍訓期間記得每天去操場時塗抹防晒霜,以免嗮黑你皎白的面板。

  9.講究衛生

  在軍訓階段大家一定要注意個人衛生,勤洗臉洗髮,衣服也要隔一兩天換洗一次。因為金秋九月,氣溫還很高,而且多悶熱天,加之高強度的訓練,出汗多是在所難免的。出汗後頭發,衣服隔天就會產生汗味,很難聞的,自己也會覺得不舒服,何況別人呢。

  10.沖涼要小心

  大熱天軍訓剛完身體還在出汗時別急著去沖涼,小心引起感冒。想沖涼要等汗液排完後進行。

>