怎麼樣淡化面板皺紋

　　皺紋是面板衰老的標誌，每當在這漂亮的臉蛋上多一條細紋多一條皺褶的時候，看著又蒼老了一歲!那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　淡化面板皺紋的方法

　　1、認真潔面令肌膚變得溼潤

　　清潔，也是防止皺紋產生的重中之重。因為外部環境的惡劣，很多廢氣和塵埃很容易附著在肌膚上，而電腦螢幕的輻射也是一大隱患。這些髒東西都會讓肌膚失去原有的彈性，容易滋長皺紋。所以，一定要注意清潔，可採用合適自己膚質的潔面產品清潔面板。清潔過程中，也可以利用蒸汽儀來達到溼潤面部擴張毛孔的目的。

　　2、多用富含維他命的美容化妝品

　　從維C的美白，到維E的抗氧化與衰老，以及目前最熱門的各種維A衍生物，這些都可以讓肌膚更清新更明亮。所以應選擇經常塗抹富含不同維他命成分的營養霜，給肌膚以豐富的營養。

　　3、去除角質後外加按摩，淡化皺紋線條

　　如果角質增厚勢必影響美觀，且易出現皺紋。所以去角質也是防皺的關鍵一步。在護膚過程中，須加上面板的美容按摩，熱敷，讓面板皺紋的線條淡化，並確保保養品更好地滲透，從而改善整個面板狀況。

　　4、重點保養眼部

　　長時間看小說，上網玩電腦，熬夜看韓劇，通宵達旦狂歡，開心是開心了，不過，最受罪的可算是眼睛了。通常情況下，眼睛過度疲勞易使眼周產生皺紋，並出現黑眼圈、眼袋、浮腫等問題。所以應該加強眼部的按摩，塗抹眼霜，為眼部解除疲勞、提供營養。

　　5、額頭、眼角和脣角防皺紋，多做預防保養

　　歲月無情，它總會在人們的額頭、眼角、脣角等處留下無情的皺紋。而且通常說來，這些皺紋一旦產生，即使加倍努力也很難去除，所以在皺紋產生之前應注意在這些部位著重使用防皺的化妝品，尤其應該針對性地選擇預防性眼霜，以及眼部卸妝液，防止第一條皺紋產生。

　　有效預防皺紋的方法

　　1、多吃些富含軟骨素食物

　　如豬骨湯、牛骨湯、雞皮、雞骨湯等，可增強面板的彈性。 人體面板分為表皮、真皮、皮下組織3層，影響面板美容的主要是真皮。真皮是由彈性纖維構成的，而組成彈性纖維的最主要物質是硫痠軟骨素。人體內如若缺乏這種軟骨素，面板即失去了彈性，呈現皺紋。所以，多吃些含硫痠軟骨素豐富的食物，就可以延緩面板皺紋的發生，使面板連結彈性和細膩。

　　2、多吃些富含核酸的食物此類食物

　　如魚、蝦、牡蠣、蘑菇、銀耳、蜂蜜等，可消除老年斑。 近年來研究發現，增補核酸類食物，既能延緩衰老，又能阻止面板皺紋的孕育發生。研究人員以30名女性作為物件，讓她們每日服用核酸800毫克和適量的維生素C。一個月後察看，9個人臉上的老年斑消失，5個人臉上的皺紋消失，8個人粗拙的面板變得較為豐潤，其他人的肌膚均比以前有所改善。

　　3、多吃些富含鹼性的食物酸性

　　鹼性食物不是任憑口感決定的，而是指食物進入人體後最終呈酸性或鹼性。 鹼性食品包羅絕大部門蔬菜、水果、豆成品和海產物等。研究表白，過量的酸性食物則使血液呈酸性，使血液裡的乳酸、尿酸含量相應增加。這些物質隨汗液來到面板外貌，就會使面板變得沒有活力，失去彈性，尤其會使面部的面板敗壞無力，遇到冷風或日光暴晒，容易裂開。多吃些鹼性食物，可使血液出現弱鹼性，減少乳酸、尿素的含量，減輕對面板的侵蝕、損害。

　　4、多吃富含膠原蛋利劍的食物例如，豬皮、豬蹄、甲魚等。

　　據營養學家們闡發，每百克豬皮中含蛋利劍質2***%，為豬肉的2、5倍，而脂肪卻只有2、27克，為豬肉的一半。出格是肉皮中的蛋利劍質，主要身分是膠原蛋利劍。這種膠原蛋利劍具有增加面板貯水的功能，滋潤面板，連結面板組織細胞表裡水分的平衡。膠原蛋利劍是面板細胞生長的主要原料，能使人體面板長得豐滿、利劍嫩，使皺紋減少或消失，使人顯得年輕。

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