胃部不舒服怎麼治療

　　胃病是很多腸胃疾病的統稱，在臨床上最常見的有急性胃炎、慢性胃炎、胃潰瘍、食道返流等，這些都會導致我們出現有腸胃不適的症狀。今天小編為大家推薦治療胃部不舒服的方法。

　　治療胃部不舒服的方法

　　1、肝胃不和證症狀

　　納呆，胃脘痞滿，脹痛，噯氣頻頻，情志不遂可誘發、加重。舌苔薄白，脈弦，慢性胃炎伴腔胃排空障礙，膽汁反流多見於此證。

　　治法：疏肝和胃。

　　2、肝胃溼熱證症狀

　　胃脘滿悶，胸悶不飢，噁心欲嘔，身重倦怠，口渴不飲，大便溏薄不暢，舌黃膩，脈滑，胃鏡檢查胃黏膜充血明顯，水腫甚至糜爛。

　　治法：清化溼熱。

　　3、胃終端淤血證症狀

　　胃脘疼痛，持續不解，痛如針刺或如刀割，痛有定處，按時疼痛加劇。舌質紫暗或有瘀斑，脈澀。

　　治法：活血化瘀。

　　4、脾胃虛弱證症狀

　　胃脘脹痛痞滿，飢時痛甚，喜暖，按時感到舒服，面色蒼白，神疲，頭暈，舌質淡，脣有齒痕，脈細。

　　治法：健脾和腎。

　　5、胃陰不足證症狀

　　胃脘隱隱作痛或灼熱不適，嘈雜似飢，口乾食少，大便乾硬，脈多細數。

　　治法：益胃養陰。

　　如果你的生活習慣不好，也要注意胃潰瘍的出現——因為長期加班、熬夜、用餐不定時，時不時還抽點小煙兒，會引起胃酸和胃蛋白自身大量消化，並引發幽門螺桿菌感染，讓胃壁表面出現潰瘍面。

　　日常怎麼養胃病

　　1、一般情況下,不建議暴飲暴食,要記得,每餐都要做到八分飽,而且胃喜歡軟,易消化的食物,所以,多吃營養高的粥以及麵食類較好。在吃飯的時候,不建議吃冷飯,最好是熱食。

　　2、運動的時候,要添減衣服規律,不要大熱,也不要吹冷風,這樣,保持運動過程中的和諧,才可以健康,不使五臟受累,而禍到胃。

　　3、如果想把胃養好,平時的時候,建議你可以多吃粥類食物,當然,也可以多用一些紅糖,或者是蜂蜜,多喝些紅茶,吃大紅棗等。

　　4、每天有規律固定時間吃飯。有規律的生活是我們良好生活習慣的前提,生活要有規律,吃飯要有規律,這樣才會保障人體的健康,才能保障胃部的工作執行正常穩定。特別忌諱吃飯一點都守時。

　　5、注重三餐的分配,特別早餐吃好,晚餐不要太多和油膩。俗話說,早餐要吃好,中餐要吃飽,晚餐要吃得少。

　　6、儘量在家自己做飯吃,經濟又實惠。外面的快餐,各種麻辣燙、臭豆腐等小吃盡量少吃,很不乾淨。

　　7、很多朋友由於工作需要,需要參加各種各樣的應酬,應酬過程中難免要飲酒,酒喝多了就容易導致胃疼,尤其是在空腹飲酒的情況下,對胃的損傷更大,所以在應酬過程中一定要控制飲酒數量,捨命陪君子的做法是不可取的,如果條件允許的情況下,儘量在飲酒錢先吃點東西墊一下。

　　8、如果胃部疼痛感比較強,一定不要覺得忍一忍就可以挺過去了,一定要及時就醫檢查,避免因胃疼治癒不及時,而引發胃炎,甚至胃癌等疾病。

　　9、晚飯過飽或臨睡前吃夜宵,不僅會影響睡眠、導致肥胖,還會迫使胃腸道處在超負荷的“緊張工作”中,胃液分泌過量會腐蝕胃黏膜,長期如此,就會導致糜爛、潰瘍等疾病。

　　10、食物進入胃後,需要經過貯納、研磨、消化,將食物變成乳糜狀後,才到達腸道。養成細嚼慢嚥的好習慣,能增加唾液的分泌,有利於食物被更好地消化吸收。如果咀嚼不細、狼吞虎嚥,粗糙的食物就會直接磨損胃黏膜,並增加胃的負擔,使食物在胃內的停留時間延長,從而造成胃部肌肉疲勞、胃動力下降。

　　11、無論是從事體力勞動還是腦力勞動,長期超負荷的工作都會導致疲勞過度,這不但會使機體的抵抗力下降,而且會使胃黏膜的防禦作用削弱。容易引起胃部供血不足,使分泌功能失調,而胃酸過多、黏液減少就會使胃黏膜受到損害。

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