中醫護髮的方法有哪些
每個人都希望自己有一頭烏黑亮麗、濃密柔順且富有彈性的秀髮,但有部分人始終不能如願,頭髮乾枯、易折、脫落、早白是他們無法擺脫的陰影。那麼有什麼辦法呵護我們的秀髮呢?下面小編整理了呵護秀髮的中醫方法,一起了解吧!
呵護秀髮的中醫方法
女貞旱蓮桑葚蜜膏
取女貞子、旱蓮草和桑葚各300克,棗花蜂蜜500克,水適量,按制蜜膏法煉製出約1000克蜜膏,每日食用1次,每次服1湯匙,加沸水適量調勻,代茶飲即可。
女貞子,旱蓮草,桑葚皆為歷代常用延年益壽品。現代醫學研究,女貞子具有增強免疫力,抗疲勞,增強骨密度,降血脂、血糖,祛黃褐斑和延緩衰老等作用。而關於旱蓮草古籍有這樣的記載:“虛損百病,久服發白再黑,返老還童。”
側柏去頭屑方
生側柏葉適量,加水煎半小時備用。把頭髮洗淨後用此溫湯漂洗頭髮,再溫水淨去即可。側柏葉有清虛火,去血熱功效。常用此法可改善頭皮油脂分泌過多,頭屑過多症狀。
中醫護髮藥膳方有哪些?
中醫護髮藥膳方一
淮山50克、杞子20克、紅棗8顆、瑤柱15克、豬展300克、冰凍海蔘2條、姜2片。豬展和海蔘洗淨切塊,汆水,淮山、杞子和紅棗***去核***洗淨,瑤柱洗淨泡發;將全部材料放入盅,倒入適量開水,隔水燉兩個小時,下鹽調味食用。滋潤健脾、補腎養顏。
中醫護髮藥膳方二
將花生米用溫水浸泡之後取下“花生衣”,再加入數顆紅棗,用小火煮半小時,再加入紅糖。可以作為早餐或者夜宵,堅持食用一段時間,可以有效改善頭髮乾枯易落的狀況。
中醫護髮藥膳方三
用黑芝麻、枸杞子加上少量的大米,熬粥,有很好的補腎益氣功效,非常適合秋冬季頭髮脫落明顯的人。
中醫護髮藥膳方四
用50克何首烏煎成濃汁,再加入大米和冰糖、黑豆,煮成一鍋粥,堅持每天早晨食用,可以起到不錯的防脫作用。
中醫護髮藥膳方五
胡桃肉1000克、桑葚子500克、黑芝麻250克,研成細末,加蜂蜜2500克,拌勻,放在瓶內備用。每次服50克,日服2次,開水送服。