腸道疾病的早期症狀

　　腸道對人體的健康和壽命有著舉足輕重的影響，但是很多人都不知道自己患有腸道疾病，下面是小編推薦給大家的，供大家參考。

　　1、食慾缺乏。可能是腸道的消化吸收或運動異常發生障礙所致。不過引起食慾減退的原因很 多，除了胃腸道疾病外，也可因精神因素、藥物反應或其他臟器疾病引起。

　　2、噁心嘔吐。高位腸梗阻或腸運動功能異常時，常有此症狀。

　　3、腹痛。腸道炎症、腸梗阻、腸穿孔、腸袢缺血等均可出現急性腹痛。腸道腫瘤或慢性炎症病變則常有持續性腹痛。

　　4、腹瀉。急性腹瀉多與腸道細菌感染、細菌毒素或其他有害物質損失腸道粘膜有關。慢性腹瀉多與各種原因引起的吸收功能障礙、腸道運動過速等疾病有關。小腸疾病所致的慢性腹瀉常伴有吸收不良，結腸疾病引起的腹瀉多見於慢性炎症或結腸運動過速。

　　腸道不好怎麼調理

　　一、養成良好的生活習慣：少吃多餐，飯只吃七份飽。早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少。忌暴飲暴食。

　　二、改變飲食習慣：按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙燻食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。

　　三、積極食療和按摩保健：羊肉、狗肉等溫熱食物均有養胃效果適合胃寒病症;大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎症，建議多吃;另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。飯後、睡前可以搓熱雙手以肚臍為中心順時針環摩64圈。完畢搓熱雙手按摩小腹。

　　養胃食物

　　1、小米：暖胃，安神

　　2、南瓜：南瓜性溫，味甘。

　　解毒：南瓜內含有維生素和果膠，果膠有很好的吸附性，能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質，如重金屬中的鉛、汞和放射性元素，起到解毒作用。

　　保護胃粘膜，幫助消化：南瓜所含果膠還可以保護胃腸道粘膜，免受粗糙食品刺激，促進潰瘍面癒合，適宜於胃病患者。南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動.幫助食物消化。

　　消除致癌物質：南瓜能消除致癌物質亞硝胺的突變作用，有防癌功效，並能幫助肝、腎功能的恢復，增強肝、腎細胞的再生能力。

　　3、菠菜、胡蘿蔔、洋蔥、大蒜

　　結語：腸胃是我們食物消化的地方，但是因為人們在夏季的不規律飲食導致我們的腸道出現問題，希望大家在夏季可以少吃冷飲，少喝些冰鎮飲料來緩解腸道的壓力。

　　5、便祕。腸道運動減弱，腸壁肌層張力降低，結腸、直腸因炎症或腫瘤致腸腔狹窄，可引起大便祕結。便祕也可由藥物、生活規律的改變、飲食過少過精、食物中的纖維含量過少所引起。所以便祕不一定都是腸道有器質性疾病。

　　6、消化道出血。按照出血的部位可分為上消化道出血和下消化道出血。表現為嘔血或柏油樣黑便。如果嘔出的血色暗紅或發黑，是因為血紅蛋白所含的鐵經過腸道細菌作用變成硫化鐵所致。