新生兒睡姿哪種最好_新生兒的睡姿有哪些

  在正常情況下,大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢,新生兒睡姿哪種最好最健康呢?新生兒睡姿哪種最好這個問題由小編來為您解答!

  新生兒的睡姿

  在正常情況下,大部分新生兒是採取仰臥睡覺姿勢,但新生兒如果習慣性的仰臥睡覺,時間久了寶寶的後腦勺扁平,面額顯寬,十分影響面部五官的比例和美觀。

  新生寶寶最好採用側臥位睡覺,這種睡姿不僅可以限制寶寶下頜骨的過度發育,防止兩邊臉蛋過大,也不會讓後腦和前額受到擠壓。

  要注意的是,媽媽要經常幫助寶寶左右換位側睡,避免寶寶一側睡眠時間過久,造成偏頭。其實,寶寶睡出勻稱、漂亮的頭型並不難。不過,如果寶寶天生頭骨前後徑比較大,臉型偏小,面部五官比較貼近,也不適合側臥位。

  到底新生兒睡姿哪種最好,醫學界目前沒有給出唯一的標準答案。寶寶的睡姿可自行選擇,不必固守於某一種,可以根據爸媽的喜好和寶寶的習慣或特殊需求來決定。不過請記住,寶寶睡覺時,需要大人隨時看看,確保寶寶的安全。

  新生兒睡姿選用左側臥好嗎

  新生兒睡姿選擇的意義在於睡出好看的頭型及有利於消化功能。一般情況下,新生兒睡姿左側臥、右側臥和仰臥交替進行最好。對比這三種新生兒睡姿,寶寶如果使用右側臥位,相對比與左側臥位,則更容易幫助寶寶消化食物。再加上新生兒如果長期採用左側臥位,容易壓迫到心臟,給心臟帶來負擔。當然,如果偶爾選擇左側臥也是有好處的,這樣能給心臟輕度壓迫,使心臟功能受到鍛鍊,更不易患心臟病。

  不管寶寶是採用左側臥還是右側臥,都不能經常睡同一邊。如果經常睡一種姿勢會導致頭型不圓,如平躺會導致左右徑明顯大於前後徑,如左側會導致左側頭顱扁而右側凸,右側臥位會導致右側凹而左側凸。

  假如你寶寶已經不會吐奶了,吃飽後可以把嗝打出來了,那麼沒有必要總是側臥位,可以左側、右側、平睡,甚至趴著睡都可以,最好各種姿勢都睡,只是趴著睡,要注意寶寶的嘴鼻不要壓在床上影響呼吸。

  新生兒睡姿影響健康

  睡眠姿勢可以分為仰睡、俯臥、側臥。由於仰臥有益於全身的血液迴圈,因而我國大多數母親普遍希望嬰兒仰臥著睡。但仰睡有二個缺點:一是嬰兒進食後胃部漲滿,仰睡時嘔吐物易嗆入氣管引起窒息,或嗆入咽鼓管造成中耳炎;二是仰臥總是一個方向睡,就會引起頭顱變形,形成扁頭,影響頭形美觀。……

  睡眠姿勢可以分為仰睡、俯臥、側臥。由於仰臥有益於全身的血液迴圈,因而我國大多數母親普遍希望嬰兒仰臥著睡。但仰睡有二個缺點:一是嬰兒進食後胃部漲滿,仰睡時嘔吐物易嗆入氣管引起窒息,或嗆入咽鼓管造成中耳炎;二是仰臥總是一個方向睡,就會引起頭顱變形,形成扁頭,影響頭形美觀。

  多數歐美國家把新生兒睡姿定為俯臥,他們認為俯臥睡的姿勢便於胃腸道內的氣體排出,不易引起腹痛。在新生兒嘔吐奶汁的時候也不用擔心會引起窒息,同時頭的後部也不會因仰臥而出現扁平變形等等。但是,剛出生不久的新生兒頸部肌肉長得不結實,自己還不能抬頭,如不注意很容易堵住鼻口呼吸,造成小兒呼吸道阻塞,甚至窒息死亡,因而須有專人看護,隨時注意孩子的呼吸道是否暢通。

  那麼,哪種睡姿最好呢?從睡眠衛生的要求來說,側臥的睡姿更好。這種睡姿能使全身肌肉放鬆,從而得到充分休息,消除疲勞。同時,側臥在發生嘔吐時有利於嘔吐物的排出。因此,應培養孩子側臥的良好姿勢,枕頭也應以低軟為宜,讓孩子習慣側臥。但有一點須注意,由於新生兒的頭顱骨骨縫沒有完全閉合,長期睡向一邊,頭顱可能變形。故應左右兩側適當交替,以免造成臉型不對稱。如果嬰兒吃完奶後易溢奶,可在喂完奶後,讓嬰兒取右側臥位,以減少溢奶。一般每4小時左右,給新生兒調換一次睡姿,同時注意不要把耳輪壓向前方,以免久壓變形。

  為讓寶寶擁有健康的身體,應從出生後新生兒的睡姿做起。

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