男士有哪些美容養顏的祕訣

　　愛美的男人是越來越多了。而最實用的男士美容方法也成為熱門。那麼，呢?下面跟著小編一起來了解一下吧。

　　男士美容養顏的祕訣

　　男士美容養顏的祕訣1、修護面板妙計

　　男士總希望在有效滋潤面板同時，感覺不會粘膩，因此要選擇一些極易被面板吸收的潤膚乳，才會達到深層滋潤不油膩，讓面板乾燥迅速消失的效果。蘊含天然保溼因子的潤膚乳適用各類面板。

　　男士美容養顏的祕訣2、清潔保溼雙效合一

　　難事幼稚分泌比女性多兩倍，秋冬時即便臉部乾燥，T字位仍然十分油膩，所以需要清潔同時保溼。此時要選用嗜喱狀的男士潔面產品。

　　男士美容養顏的祕訣3、爆拆全呵護

　　冬天嘴脣極易爆拆，春上乾裂會影響儀容。塗上專為男士設計的脣膏，高度水分滋潤雙脣不油膩。曼秀雷敦推出的男士潤脣膏系列更具防晒功效，適合活躍好動的男士，令雙脣從此回覆天然光澤。

　　男士美容養顏的祕訣4、敏感性肌膚

　　最好選擇標有“敏感肌膚適用”字樣的潔面乳，認定一種產品後不要輕易更換。不要選擇帶有柔珠顆粒的洗面乳，洗臉動作要輕柔，時間不要太長，以減少對肌膚刺激。洗完臉後，可以拍些具有安撫，鎮定作用的化妝水。

　　有助於男士護膚的食物

　　1、生菜

　　生菜纖維含量更多，能夠有效地保持肌膚水潤，提高面部保溼程度，消除多餘脂肪的作用，也是非常不錯的減肥食品。豐富的纖維素能補充吃肉減肥法中纖維吸收的不足。100克的生菜就含有了1.52克的膳食纖維。

　　2、蘆筍

　　蘆筍這樣的食物可是蔬菜中的貴族:價格比別的蔬菜更加昂貴，口味也更加清香鮮美。和一般的蔬菜相比，蘆筍所含的纖維柔軟可口，而且還含有更多的維生素和微量元素，可以提供人體所需的營養成分，保溼肌膚水潤細膩有光澤，可有效擺脫暗沉肌膚。此外，蘆筍中含有豐富的葉酸，大約5根蘆筍就含有100多微克，已達到一個人每日需求量的1/4。

　　3、西葫蘆

　　西葫蘆含有較多的維生素C、葡萄糖等營養物質，尤其是鈣的含量極高。而且，西葫蘆富含水分，有冬季護膚的作用。無論遵循什麼樣的減肥方法，減肥GG們都通常會感覺到自己面色發黃，面板鬆弛。富含水分的西葫蘆能還你水水的本來面目。西葫蘆不宜生吃，烹調時不宜煮得太爛，以免營養損失。此外，西葫蘆性寒，脾胃虛寒的人應少吃。

　　4、西蘭花

　　富含抗氧化維生素C及胡蘿蔔素，專家證明是最好的抗衰老和抗癌食物，能增強面板抗操作能力，有助於保持面板彈性。

　　5、胡蘿蔔

　　胡蘿蔔素有助於維持面板細胞組織的正常機能、減少面板皺紋，保持面板潤澤細嫩。

　　6、西紅柿

　　多吃西紅柿可以降低膽固醇的含量，西紅柿中豐富的維生素還可以輔助治療貧血。主要的是：西紅柿中還含有一定量的鉀離子和鎂離子，它們都具有降壓的作用，能擴張血管，增加血管舒緩度，有助於展平皺紋，使面板細嫩光滑。

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