居家美白肌膚的方法

　　很多女性平時忙於工作，很少有時間去美容醫院做面板護理。今天，小編為你帶來。

　　是什麼

　　1 枸己美白

　　材料： 新鮮的120克。 乾的60克 適量

　　做法： 枸己加水煎煮代茶，不拘量飲用

　　2 西瓜籽仁美白

　　材料：西瓜籽仁50克， 桂花200克，桔皮100克

　　做法： 將材料混合後碾成細末，飯後用米湯服用，每日3次，每次一勺，服用一個月後面開始變白。

　　3 梨或蘋果美白

　　材料：梨子或者是蘋果一個 麵粉適量

　　做法： 將梨子或者是蘋果搗爛，調入麵粉，攪拌均勻敷面，有助於面部面板的細嫩。

　　4 白菜美白

　　材料： 新鮮的白菜適量

　　做法： 白菜幫切成片狀，貼於面部，有使黑色面板轉白的功用。

　　5 雞蛋清美白

　　材料： 雞蛋清一個， 麵粉，黃瓜汁適量

　　方法： 蛋清加入少許麵粉和黃瓜汁，調成糊狀，每晚塗在臉上，半小時後洗去，可使面板光滑細膩。

　　6 牛奶美白

　　材料： 牛奶適量

　　做法： 牛奶能使面板白嫩，將紗布浸入牛奶，溼透後敷面，半小時後用清水洗去，每天一次。面板被晒過度出現紅斑，可用牛奶塗搽被晒部位，再用檸檬敷面，一週後斑點會變小，隨後將黃瓜搗爛加入葛粉和適量的蜂蜜，塗搽幾次，課消除斑點。

　　居家祛斑美白小妙招

　　1、用熱毛巾洗臉，改善新陳代謝

　　溫水洗臉可以改善和加快面板的新陳代謝，對色斑和浮腫都有效。在用熱毛巾洗臉之後，可以使用具有安定性的含有維C的精華液，可充分的滲透肌膚，滋潤肌膚。

　　2、防晒美白

　　一年中，陽光紫外線輻射最強的時候是六七月份。因為此時太陽的位置最高，一年中都要使用有防紫外線作用的防晒產品，在紫外線照射強烈時，外出一定要戴上帽子或打陽傘，注意防晒。

　　3、內外兼備補充維生素C

　　維生素C可以抑制黑色素，淡化斑點，要注意富含維C食物的攝入。若發現不足時，可通過藥品和保健品來補充，同時進行化妝品方面的保養。

　　4、消除壓力，保證睡眠

　　睡眠不足，生物鐘紊亂也是色斑的原因之一。為消除壓力，可以慢慢的泡澡，並保證睡眠充足，以消除疲勞。

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