怎麼祛斑男生

  雀斑是一種沉著於臉部較小的灰褐色斑點,也是當面困擾著很多男性的一大話題之一。那麼

   檸檬和黃瓜

  每年連續作戰20天,臉洗淨後,抹上幾層檸檬汁和黃瓜汁,保持40-50分鐘,然後洗掉,再塗護膚霜,增白效果明顯。

   保溼補水不可少

  斑點的形成,就是由於面板乾燥形成的。

  保溼就是給面板補充充足的水分,使肌膚不幹燥,是杜絕長斑的第一步。

   防晒意識時時有

  在室外,美麗的MM們可能會警示紫外線,相應地採取防晒的措施。

  在室內同樣也有紫外光,會加深色素斑的痕跡,結果整張臉看起來不是暗黃的就是黑的,到處光彩不一致,而且光線輻射過多臉上很輕易長色斑。

   高纖蔬果要多吃

  多吃水果可以防止肌膚老化,讓肌膚緊緻年輕、紅潤有光澤。

   睡眠修養需充足

  睡眠不好、不足會使色素沉澱得更多,因而斑也長得更多,臉色也會顯得灰沉沉。

  所以千萬不要熬夜,睡眠盡對要夠。

   胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

   黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水衝飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

   白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗淨,用食鹽、胡椒粉、黃酒塗抹鴨體內外,撒上蔥姜醃1小時左右後切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而後納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每週2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。