打羽毛球如何抄球

　　抄球分兩種，一種叫側滑抄球，一種叫下壓抄球，那麼打羽毛球時如何抄球呢?下面小編給大家介紹關於羽毛球抄球技術的相關資料，希望對您有所幫助。

　　抄球技術的介紹

　　羽毛球落在地上時從上望往下看是個V字形狀，你用球拍的一邊靠上V字的一邊，但不可碰到。否則球會滾動，要重新調整位置。***不過等熟練以後就可以碰到球的一側了，因為這個時候你可以以相當快的速度把球鉤起，球還沒滾就被你鉤起來了。***

　　剛剛開始嘗試的時候球拍的中心軸和地面的角度可以小一點，45度以下或更低，拍面和地面是90度。人一定要彎腰哦，電視裡的運動員也都是彎腰的。

　　準備動作做好了，下面是更關鍵的要領。***先講正確的握拍方法。將手平放在拍弦上,然後下滑到拍柄根部抓握;或者把球拍平放在桌面上，閉上眼，將球拍拿起。***假設你是右手握拍的。這時右手讓拍子旋轉，就好像要把球抄起來。此時才是真正的關鍵。右手手腕繼續讓拍子旋轉。因為剛剛的抄球動作讓球有一個向左的運動。繼續旋轉球拍，讓貼球著的拍面旋轉到一個可以阻止球向左運動的角度。在做旋轉球拍的動作的時候，只要球被你抄起來了，就要邊旋轉拍面阻止球向左運動，邊把身體挺直了。

　　側滑就是讓羽毛球球託對著自己，然後拍子從側面鏟過去，注意，拍子大概以80～45度角豎直，用拍框帶起球，然後漸漸放平。鏟的同時球技術好可以不用碰到地板，室外不要用，太磨損拍子。

　　下壓比較難，用拍頭壓球毛，尾部尖端的地方，利用球自己的彈性形變跳到球拍上，或者把球壓下，一直到球託向上立著，這樣直接用拍框觸碰球毛的側面，球倒的時候重心向拍面，稍為控制球拍放平就可以了。

　　重點就是以側面切側面，保持球的側面與拍子平行，球頭對著自己或前面都無所謂。練到一定程度，角度大點，不那麼側面對側面也可以弄起來。手上發力的重點是，不要用手臂，用手腕來翻轉球拍的力，把球舀上來。

　　擊球點的介紹

　　所謂擊球點是運動員擊球時球拍與球相接觸那一點的時間、 空間位置。

　　擊球點包括三個方面的內容：第一包括拍和球的接觸點距地面的高度;第二包括接觸點距身體的前後距離;第三包括距身體的左右距離。對擊球點選擇得是否合適，將決定著擊球質量的好壞，它將直接影響著運動員擊球的力量、速度、弧線、 落點，最終將導致影響運動員擊球的命中率，造成失分，直至失敗。因此選擇合適的擊球點至關重大。選擇合適的擊球點應做到如下兩點：第一判斷要準，第二步法移動要到位***步法要快***。只要做到了這兩點才能保證調整在最合適的位置， 擊球點才有保障。

　　羽毛球的球頭介紹

　　按照所用的材料分常見的有：硬質塑料、泡沫塑料、軟木這三種，前兩種主要用於低檔的娛樂性用羽毛球，成本較低效能較差。中高檔的羽毛球都是採用的天然軟木質的球頭，而軟木球頭又大致可以分為三類：整體軟木球頭、複合軟木球頭、再生軟木球頭目前球頭有兩種：一種是全軟木球頭，低品質的軟木材料比較容易開裂，一種是臺纖 板球頭軟木複合***人造材料***，這種球頭的強度比較好。

　　臺纖板球頭的結構

　　球頭上層為化纖材料約13MM左右，下層為軟木。下層的軟本有三種：

　　1.小顆粒碎軟木，硬度在邵氏60以下***臺灣中華軟木廠專利***;

　　2.大顆粒碎軟木，硬度在邵氏60以上***上海東立球頭廠專利***;

　　3.13MM整體軟木***上海 崇明島軟木廠專利***硬度邵氏60以上。

　　從上述這三種球頭的使用情況來看，耐打度均遠遠好於全軟木的，最主要的原因之一是軟木的球頭平面會開裂，臺纖板的球頭基本沒有開裂情況出現。拍感比較好的球頭是後兩種，打起來聲音較清脆，同時不粘拍。一般認為小顆粒碎軟木球頭一定沒有後兩種好。

　　有一種認為複式軟木-就是臺纖板羽毛球，耐勞度提升30%以上。