羽毛球什麼毛比較耐打

　　羽毛球是一項很好的體育運動專案，很多人都覺得羽毛球很容易壞，那麼羽毛球什麼毛耐打?

　　羽毛球什麼毛耐打

　　羽毛球的***使用的是天然鵝、鴨的羽毛。從物理效能上來講,鵝毛***是製作羽毛球最好的選擇:鵝毛毛桿直,所製成的球飛行穩定性好;毛杆強度高,耐打效能好;而且毛葉在多拍擊打後不會膨鬆,球速不會有太大變化。但由於價格問題,鵝毛***只用於做高檔比賽級羽毛球。

　　子宮脫垂可以打羽毛球嗎

　　子宮脫垂患者是不能打羽毛球的,打羽毛球屬於比較劇烈的運動,而且上竄下跳,勢必會使子宮往下墜。這樣的話會使本來就下垂的子宮,更加往下滑動,會使症狀加重的,所以絕對不能做這樣的運動,患者一定要注意這一點。

　　更何況打羽毛球那麼劇烈的運動,會使患者感到非常的勞累,會加重腰痠背痛、腹部下墜的症狀。子宮脫垂患者本來就應該要多休息,不可以疲勞的,不能增加腹壓。更何況打羽毛球這麼累的活動,當然是不能做的。

　　打羽毛球的好處

　　1、鍛鍊眼力

　　打羽毛球讓人練得“眼明手快”的原因很簡單:因為打球時雙方要經常觀察對手揮拍情況和高速飛行中的球體,眼睛緊緊追尋高速飛行的球體,眼部的睫狀肌就會不斷地收縮和放鬆,大大促進了眼球組織的血液迴圈,從而改善了睫狀肌的功能,長期鍛鍊就能提高人的視覺靈敏度和眼睛的反應能力。對於普通的羽毛球愛好者,尤其過度使用眼睛的人來說,如果能堅持打羽毛球,視覺敏感度將會明顯提高。

　　2、舒筋活血

　　羽毛球同籃球、網球、乒乓球一樣,是個較強體力的運動,技術佔40%,體力佔60%,哪怕是寒天凍地,一場球打下來全身會出汗,春天秋天就更厲害了,對身體起到調整和平衡的作用,促進新陳代謝,對預防心血管病,強身健體非常有益。

　　3、全身鍛鍊

　　羽毛球運動也很適合減肥人群。在羽毛球運動中,需要不停地運用手腕和手臂的力量握拍、揮拍,還要充分活動踝關節、膝關節、胯關節等部位,所以對於全身肌肉和關節的鍛鍊是很充分的。而且,你在撿球、接球的過程中,又會不斷地彎腰、抬頭,這樣,也使腰部、腹部的肌肉得到了充分的鍛鍊。