防溺水黑板報花邊設計圖片

　　萬一同伴發生溺水的情況後，切莫貿然下水救人，應馬上呼喊大人搭救。以下是小編為你整理了一些防溺水黑板報資料和圖片，希望對你有所幫助!

　　防溺水黑板報花邊圖片欣賞

　　
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　　防溺水黑板報相關資料1：預防溺水的措施

　　1.小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳;

　　2.不要獨自在河邊、山塘邊玩耍;

　　3.不去非游泳區游泳;

　　4.游泳前要做適當的準備活動，以防抽筋。

　　5.發現有人溺水小學生千萬不要下水去施救，應該趕快就近呼喊大人。

　　6.不會游泳者，不要游到深水區，即使帶著救生圈也不安全;

　　防溺水黑板報相關資料2：溺水時的自救方法

　　1.不要慌張，發現周圍有人時立即呼救;

　　2.放鬆全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;

　　3.身體下沉時，可將手掌向下壓;

　　4.如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。

　　水中抽筋自救法：

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會發生。抽筋原因主要是下水前沒有做準備活動或準備活動不充分，身體各器官及肌肉組織沒活動開，下水後突然做劇烈的蹬水和划水動作，或因水涼刺激肌肉突然收縮而出現抽筋。游泳時間長，過分疲勞及體力消耗過多，在肌體大量散熱或精神緊張，游泳動作不協調等情況下也會出現抽筋。

　　***1***對於手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然後用力張開，迅速反覆多做幾次，直到抽筋消除為止;

　　***2***要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決;

　　***3***若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，並用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直。