太極推手賽場上的戰術運用

　　太極推手是太極拳運動的主要對練方法,在古代又稱 打手 搭手 靠手 等,它是太極拳的一種實戰技擊方法,通過藉助對手的力量而發勁,使對手的身體失去平衡的一項體育運動,是中華武術技擊中的瑰寶。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　1.太極推手防守反擊戰術

　　在推手比賽中先以防守為主，等找到對方漏洞後可在對方進攻的過程中進行反擊。

　　拳論講“彼不動，己不動;彼微動，己先動” “後發先至”，對方主動進攻需要改變原有的姿勢，身法就容易出現破綻，自己如能在防守的同時找準時機進行反擊，就容易成功。另外，防守時因有思想準備“以靜待動”，這也是比較容易用反擊的因素之一。

　　賽場上當遇到性情急躁、缺乏比賽經驗、喜歡猛衝猛打的對手時，可以多運用防守反擊的戰術。以適當的主動進攻掩蓋自己的戰術意圖，同時刺激對方，使其更加浮躁，問及戰術創造更多的戰機。反擊的主要技術有隨、順、跟、截等勁法。

　　2.太極推手先攻後守戰術

　　比賽時如進攻取得成功後就要以防守為主，迫使對方急躁，乘機得分。

　　在比賽中如發現對手漫不經心時，要突然發起進攻，出其不意，攻其不備，打他個措手不及，達到突然襲擊的目的。成功後就與對方周旋，防守不進攻，由於比賽時間關係對方就會急躁，急著想拿回失去得分，這時自己防守不攻既可以消耗對方的體力，又能發現對方更多的破綻，在發現對方明顯的空隙時也可以順勢制敵。這時多采用的技術是閃、空、帶、引等。

　　3.太極推手圈線戰術

　　圈線戰術，是利用競賽規則和圈線等客觀條件，採用相應的方法迫使對方出圈或踩踏圈線。圈線戰術按其形式可分為前衝出圈、引化出圈和邊線內閃。

　　A. 前衝出圈有兩種：一是把對方牽動後，抓住這一時機前推，直至對方出圈;二是技術還不如對方，但力量比對方強，則用力量迫使對方後退，直至出圈。

　　B. 引化出圈，必須借用對方的衝力，引進落空，即自己快到圈邊時對方急於向得分就會猛攻，這是順勢帶引就會使對方出圈。

　　C. 邊線內閃，是指將對方逼到圈邊，這是由於對方怕出圈的心裡會拼力向前，自己就要借用這個機會向內閃空，使其倒地。

　　總之，各種戰術重在靈活運用，在推手訓練時要和身體素質訓練、技術訓練、心理訓練等結合起來，才能運用自如,才能培養出真正的太極推手運動員。太極拳的實戰技擊精髓才能在賽場上得以真實地體現。