珍愛生命防溺水手抄報

　　每到夏季，都有 發生學生溺水身亡的慘劇發生。一定要注重溺水問題。那麼關於防溺水手抄報怎麼做呢?下面Sara小編給大家分享了的相關內容，一起來了解一下吧!

　　

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　　內容

　　水中抽筋自救法

　　抽筋的主要部位是小腿和大腿，有時手指、腳趾及胃部等部位也會抽筋。

　　***1***游泳時發生抽筋，千萬不要驚慌，一定要保持鎮靜，停止遊動，先吸一口氣，仰面浮於水面，並根據不同部位採取不同方法進行自救。

　　***2***若因水溫過低而疲勞產生小腿抽筋，則可使身體成仰臥姿勢。用手握住抽筋腿的腳趾，用力向上拉，使抽筋腿伸直，並用另一腿踩水，另一手划水，幫助身體上浮，這樣連續多次即可恢復正常。上岸後用中、食指尖掐承山穴或委中穴，進行按摩。

　　***3***要是大腿抽筋的話，可同樣採用拉長抽筋肌肉的辦法解決。

　　***4***兩手抽筋時，應迅速握緊拳頭，再用力伸直，反覆多次，直至復原。如單手抽筋，除做上述動作外，可按摩合谷穴、內關穴、外關穴。

　　***5***上腹部肌肉抽筋，可掐中脘穴***在臍上四寸***，配合掐足三裡穴，還可仰臥水裡，把雙腿向腹壁彎收，再行伸直，重複幾次。

　　***6***抽過筋後，改用別種游泳姿勢游回岸邊。如果不得不仍用同一游泳姿勢時，就要提防再次抽筋。

　　預防溺水安全標語

　　1、珍愛生命，遠離危險水域。

　　2、溺水事故揪人心，下水游泳不安寧。

　　3、珍愛生命，堅決不下水游泳。

　　4、增強防溺意識，綻放生命光芒!

　　5、齊抓共管，聯防聯動，嚴防溺水事故。

　　6、珍愛生命、謹防溺水，遠離危險、平安成長。

　　7、你不能像魚兒那般在水中自由，所以，請你預防溺水!

　　8、生命至高無上，學生安全第一!

　　9、為了你的生命安全，請不要擅自與同學結伴遊泳。

　　10、珍愛生命，關愛為先，切實做好防溺水工作。

　　11、不要因碧波矇蔽了雙眼，不要因清涼失去了判斷--預防溺水，珍愛生命。

　　12、預防溺水，不要讓水變成親人的眼淚!

　　13、讓溺水事故遠離校園，讓平安幸福一生相伴。

　　14、生命只有一次，安全伴君一生。

　　15、生命只有一次，溺水只差一念。

　　16、安全是生命的基礎，安全是歡樂的階梯。

　　17、水中非天堂，涉水請慎重!

　　18、如果你想變成死魚一條，就請在此處下水。

　　19、生命第一，預防溺水。

　　20、安全第一，珍愛生命，預防溺水，從我做起。