如何看羽毛球回球的質量
眾所周知,羽毛球運動是一項激烈的對抗性運動,取勝的關鍵在於高質量的技術,其中擊球技術的高質量更是取勝的關鍵。高質量的擊球要符合“快、狠、準、活”的原則。喜歡打羽毛球的朋友可以瞭解一下。以下是小編為你整理的分析,希望能幫到你。
怎樣看羽毛球回球的質量
擊球的力量:擊球的力量決定著擊球的速度,擊球力量越大,球的速度越快。只有擊球的力量大才能使對方沒有充分準備的時間而處於被動地位。
回球的速度:要求判斷快、移動快、擊球快,說到底就是回球速度要快。不僅要提高回球的“絕對速度”,還要提高回球的“相對速度”,這樣才能給對手以強有力的攻擊,使其防不勝防,處於被動。
球的弧線:弧線曲度的大小,打出距離的長短,都與球的速度有關,想加快球速,加強準確性和變化多端,都必須解決擊球弧線的問題。
球的落點:落點不僅要有準確性,而且要有攻擊性。落點這一因素直接影響球的“狠、準、活”三個方面。落點刁在另一個意義上講可謂“狠”,落點到位可謂“準”;落點變化可謂“活”。因此必須加強落點控制能力的訓練,掌握落點控制的方法,每次擊球時都應在控制落點上努力。
擊球動作的一致性:擊球技術由動作構成,技術的不同,其動作的具體方法也各有所異,但有些動作方法上有很多相似之處,在擊球時,使這些動作方法上相似的擊球動作儘量做得一致。動作的一致性不僅增加了對方準確判斷的困難,而且還可能給對方造成錯覺,形成錯誤的判斷,增加回球的難度以致回球質量不高。例如,網前的搓、推、勾對角球三項技術,在引拍、揮拍兩個動作中就可以一致,在球拍接觸球的一剎那突然改變手腕、手指、揮臂的用力及拍形角度、拍面方向,而擊出不同的球來。這樣,對方在我方球拍擊球前很難判斷會擊出什麼性質的球,只有當球出拍後才能做出判斷,增加了判斷的難度和移動的困難,進而影響擊球的質量。因此無論是前場技術、中場技術還是後場技術,都要努力追求相類似技術動作的一致性,使回擊的球具有一致性、隱蔽性和突然性。
因此,在訓練真正需要解決的一對矛盾就是質量和命中率的關係,只有做到擊球質量和擊球命中率的矛盾統一,即質量高***力量大、速度快、落點刁、弧線變化大、動作隱蔽***且命中率也高,這樣才能真正達到訓練的目的,才能使我們在比賽中立於不敗之地,取得最後的勝利,並不斷提高擊球的技術動作水平。
羽毛球雙打接發球的9個技術要領
1、站位稍靠前一些
***腿部力量足的話,可以站在發球線上,腿部力量稍弱的,可以後退半步左右以兼顧前後場***
2、拍子別拿的太低
***拍子舉起,大臂和小臂之間保持一個角度***我感覺應該大於九十度***。拍頭比眼睛視線稍高一些***
3、雙腿略彎曲,重心在兩腿之間靠前一些
***雙腿彎曲,腳後跟稍提起,不要全腳掌著地,要隨時準備啟動和改變重心來對付偷襲的後場球***
4、重心稍微高一點
***這點比較難理解,主要是是指意識上的重心提起來,而不是身體上的重心***
5、注意力集中,盯住對方發球隊員的手
***這點很關鍵,主要是為了提高自己的預判,縮短反應時間,爭取在球未下落之前搶到高點***
6、拍子握的靠前一些,便於短促發力
***這樣便於控制動作幅度,增加擊球的速度***
7、動作幅度要小,基本靠手腕和手指發力
8、持拍以反手握拍為主
***個人感覺反手握拍變化多一些,可能會因人而異***
9、接發球之後的連貫
***接發球後,要注意保持注意力的集中,準備好第三拍***
當然,雙打畢竟是兩個人的活兒,如果你推撲成功,對方挑球,而你搭檔進攻能力不強,或者準備不足,有時候可能反而會被動,這個可以和搭檔多溝通,或者兩人事先有個約定,增加一些默契感,效果可能會更好。
羽毛球雙打接發球站位規則
***1***一局比賽開始,應從右發球區開始發球。
***2***只有接發球員才能接發球;如果他的同伴去接球或被球觸及,發球方得一分。
①在發球方得分為0或雙數時,應該由發球方的站在右側的運動員發球,接發球方站在右側的運動員接發球;發球方得分為單數時,則應站在左發球區的運動員發球或接發球。
②每局開始首先接發球的運動員,在該局本方得分為0或雙數時,都必須在右發球區接發球或發球;得分為單數時,則應在左發球區接發球或發球。
③上述兩條相反形式的站位適用於他們的同伴。
***3***任何一局的本方發球員失去發球權後,同時對手獲得一分,接著由他們的對手之一發球,如此傳遞發球權,注意,此時雙方4位運動員都不需要變換站位。
***4***運動員不得有發球錯誤和接發球的錯誤,或在同一局比賽中有兩次發球。
***5***一局勝方的任一運動員可在下一局先發球,負方中任一運動員可先接發球。
***6***球發出後就不再受發球區的限制了。運動員可在本方場區自由站位和將球擊到對方場區的任何位置。
***7***在第三局或只進行一局的比賽中,當一方分數首先到達11分時,雙方交換場區。
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