額頭上長斑怎麼治

　　俗話說“男人三十一枝花 女人三十爛泥巴”。當女人上了年齡之後，不僅面板開始變得鬆馳、毛孔容易粗大、黑頭也會增多之外，還特別容易長斑。尤其是乾性膚質或混合性面板的女性，長斑更是常見。額頭上長斑了怎麼去治療呢?下面就和小編一起來看看吧!

　　 祛斑的方法

　　方法一、防晒隔離是重點

　　每個人都喜歡陽光，但是陽光中的紫外線易造成肌膚色斑沉重，特別是對於易長色斑的體質而言，日常應當注意外出防晒隔離，建議在出門之前一定要做好肌膚護理防晒工作，防晒霜隔離霜皆為護膚必備品，在太陽強烈的日子裡，防晒傘同樣必不可少。

　　方法二：土豆敷臉法

　　土豆是一種營養又美味的食品。當它用於美容護膚時，其效果也是響噹噹的。土豆中含有豐富的維生素與礦物質元素，對於面板的美白祛斑是很有益的。用土豆敷臉的方法也很簡單，可以將土豆切碎搗成土豆泥，敷在有斑點的地方即可。連續敷在臉上半個月，就可以看大斑點有淡化的哦。

　　方法三：果蔬牛奶祛斑法

　　新鮮的牛奶和檸檬，把檸檬清洗乾淨切成薄片，先把臉部徹底清潔一遍，再用新鮮的牛奶擦下雀斑的部位，然後把檸檬片敷到雀斑部位上，以這種檸檬敷臉法堅持一週，你會發現雀斑已經被淡化掉，接下來準備一根新鮮的黃瓜、一勺蜂蜜、少許葛粉，先把黃瓜弄爛，然後將葛粉、蜂蜜加進去，調成糊狀，面部清潔乾淨後敷上去，等到二十分鐘後用溫水洗去，長時間的堅持下去，你就會發現斑點會逐漸變淡的。

　　斑點的形成因素

　　斑點的形成大致可以分為內部因素、外部因素和遺傳因素三大類，內部的主要因素有情緒失調、飲食過於辛辣刺激、內臟機能的障礙、激素分泌失調、熬夜以及身體毒素堆積;外部主要因素有太陽紫外線對面板的影響、電腦輻射對面板的影響、護膚品使用不當化學成分多導致的斑點以及一些環境和藥物因素;遺傳則主要是由基因決定的。

　　斑點根據成因大致有分為 黃褐斑、雀斑、妊娠斑、黑斑、蝴蝶斑等其中女性以黃褐斑、妊娠斑和雀斑居多!

　　其中妊娠斑主要是孕媽媽在懷孕期間身體的激素分泌不穩定，刺激面板色素細胞分泌黑色素增多而導致的斑點，這類斑點只要按照正確的方法護理，基本都是可以淡化掉的，所以有這類斑點主要是要重視後期護理淡化，不用太過擔心。

　　而晒斑和輻射斑則是由於外界因素的刺激、主要是太陽紫外線或者電腦輻射刺激面板色素細胞分佈過多黑色素沉澱形成的斑點，這類斑點重視好防晒和隔離並做好護理也是可以淡化的。

　　最苦惱的算是雀斑這一類，因為雀斑一般都是因為遺傳因素導致，與基因有關，這類斑點一般剛開始比較小顆，大多是集中在鼻子附近，這類斑點一般是根除不了的，只能是做些護理淡化一些，很可能要伴隨終身。

　　斑點的預防

　　斑點的預防日常生活方面主要分為三個方面，平時自身多留意也會防止斑點的產生給自己帶來煩惱。

　　1、要有良好的飲食作息習慣，按時休息晚上儘量不要熬夜超過11：30，因為晚上11：30-2：00是面板自我修復代謝的黃金時期，這時期如果面板得不到休息就很容易堆積色素形成斑點，辛辣食物也是要剋制的沒事別吃太多，也會刺激到面板;

　　2、平時的護理習慣，儘量要少用功效性的護理產品，很多護膚品和化妝品化學成分比較重，很容易堆積在面板表層沉澱形成斑點;

　　3、日常的面板防護，特別是避免在陽光下暴晒和長時間面對電腦不做好隔離，生活中要儘量儲存良好的心情。