高溫瑜珈和常溫瑜伽有什麼區別

　　高溫瑜伽的練習可以幫助我們更加快速的排毒瘦身。那麼高溫瑜珈和常溫瑜伽有哪些區別呢?接下來小編和你一起了解高溫瑜珈和常溫瑜伽的相關區別吧。

　　高溫瑜珈和常溫瑜伽的區別

　　1、場地不同

　　高溫瑜伽的訓練場地要達到一定的溫度，通常在38-40℃左右。

　　2、目的不同

　　進行高溫瑜伽訓練，是為了讓全身的內部組織和淋巴腺能在高溫下受到刺激，重新平衡身體的自然化學性和激素標準，從而調節身體的內外機能。

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