換個心情過日子的散文

　　心情不好時就換個環境,讓自己冷靜冷靜，換個心情過日子,會一切釋然。下面是有，歡迎參閱。

　　：心情不好時換個環境

　　有時會感覺情緒特別低迷、心煩意亂，有一股火在胸中一觸即發，甚至想哭，但是又哭不出來***隨著年齡的增長，眼淚很少流出來了***，被各種煩心事困擾著。其實細細想來，人生不如意事者十有八九，凡事都不可能依自己的意志轉移。心情不好時就換個環境，，讓自己冷靜冷靜，會一切釋然。

　　心情不好時，情緒容易失去控制，會導致自己失態。所以在這種心境下，選擇離開這種環境，調整一下自己的心態為首選。如在工作單位選擇離開單位，甚至決定休息幾天。換一種環境就換了一種心情，接觸一下社會的各個層面，與他們交流一下，你會突然感覺自己有時不知足，思想上步入了誤區，在追求一些錯誤的東西。有的人也許收入還沒有我們高、工作環境也沒有我們好，但是他們卻很充實、快樂。相形之下，自己忘了“知足者常樂”，一切也就釋然了，再面對工作時，就會有一種較好的心態了***人生要學會自我調整***。

　　或者，選擇去老人家看一看，與她們聊聊天，說說話，你會從中悟出很多看似簡單卻很適用的道理。俗話說：家有老人是個寶，她們深厚的生活積累和豐富的人生閱歷，是一筆寶貴的財富，如壑皺紋刻錄的是滄桑與風雨;如雪銀髮積澱的是知識與經驗;平靜面容背後是超然與堅忍。從她們身上可以解讀到困惑的答案，會讓你豁然開朗。

　　或者，去探望一下自己的朋友或親屬，與她們暢所欲言，特別是與大病初癒的朋友聊天，看著他們虛弱的身體和痛苦地表情，你會一下子徹悟這句話：“有啥別有病，認可沒有錢。”錢少了，可以精茶淡飯，生活上清貧一些，只有平安健康才是最大的財富。何必為一些名利去計較、煩惱呢，一切煩惱的根源皆源於“名與利”。世人熙熙攘攘皆為利來，來來往往皆為利去。我們是凡人，不可能脫俗，但要抑制自己的慾望。

　　所以，我認為，當自己心情不好時，就換個環境。會產生截然不同的效果，會釋放自己的壓力，會信心百倍地重新投入到生活中。人生如夢，轉眼就是幾十年，窮也好，富也好，都是過眼煙雲，暮然回首才發現，心情好，身體健康，才是最重要的，丟掉煩腦，快樂過好每一天。

　　：換個心情過生活

　　總在一個軌道上行駛，難免會走得疲憊;總在一個地方看風景，難免會產生厭倦感;保持一種固定的姿態對待工作和生活，難免會單調和乏味。所以，偶爾給生活釋放一個口子，給自己一次新的生活狀態，換個角度看世界，換個環境看風景，換個心情過生活。

　　短暫的恰恰是寶貴的，瞬間的往往是永恆的，宇宙洪荒，人生跌宕，最寶貴的莫過於活下去，保持當下愉悅的心情。其實，如果我們調整和養成良好的心態，我們的生活可以更加快樂，更加精彩。

　　約上三兩好友，趁著大好的春光去走一走，走過不同的地方，看看不一樣的人們，從這個地區到哪個地區，從這個城市到那個城市，從這座山到那條河，從這個街到那條街，從這個店逛到那個店......走過看過的都會留在心底，化為經典的財富，深藏於腦海之中，直到某一天某一刻，記憶被激發，一切的美好得以流露和閃現。

　　呆在辦公室久了，心情沉重，思維緊張，何不給自己減減壓呢。在一個地方呆久了，視野越來越狹窄了，為何不出去看看外面的世界呢。生活節奏長期緊張，一成不變，為何不調整狀態，換個心情過生活呢?有時間，常回家看看吧，有時間，和朋友們聚聚吧，有時間，帶上心愛的人去遠方體驗不一樣的生活吧，遠離舊地的樊籠和困擾，見識異地的風情，讓思緒重新煥發活力，讓工作和生活的壓力得到釋放，讓疲憊的身體和心靈得到緩解與放鬆。業餘時間，拉上小夥伴美美吃一頓，逛逛街，看看電影，運動運動，參加party，看看喜歡的書......天啊，生活如此美好，我們還有什麼理由感到憂慮和痛苦呢!?

　　生活中原本很多壓力和煩惱都是虛妄的，我們想要的太多，但是有沒有能力得到，欲求得不到滿足，心裡憋得慌，所以鬱鬱寡歡。其實，生活中充滿了小小的驚喜和歡樂，只要我們能夠降低慾望，保持淡然的心態，往往能在充實平淡的生活中得到很多愉悅和歡喜。

　　不是生活給我們帶來快樂和痛苦，而是我們主觀的心情賦予了生活不同的意義，心情愉悅的人看到的是生活的亮麗和精彩，而悲觀者眼裡只有煩悶和苦楚。心情是易變的，但生活是客觀現實的，我們需要用主觀的能動性去反映和改變生活的狀態。積極的心態往往能夠為生活帶來異樣的光彩，沖淡原本枯燥繁重的生活陰影，消減紛繁複雜的現實迷障，提振生活的品質和動力。

　　時常聽到朋友的抱怨，日子過得太無聊了，生活毫無激情，不容易，工作太煩躁，壓力大，累，煩......這個時候我就告訴他，最近有個店的招牌菜不錯，我們去喝兩杯吧，要不我們去看電影，或者去打打球吧......經過這麼一番調整之後，生活的節奏馬上又好轉了，心情頓時大好，他們重新煥發出了對工作的熱情和對未來生活的無限嚮往。原來，一成不變的狀態是最可怕的狀態，適當的折騰才能掙脫複雜生活給我們圍鑄成的虛幻無謂的藩籬，只有勇敢邁出腳步才能豁然開朗，遇見別樣的精彩。

　　我想，生活原本只是一個客觀的實體物，它並不能掌控和決定一個人的歡樂和痛苦。相反，我們完全有能力掌控和決定生活的品質，我們所有的努力並不不是為了取悅生活，而是為了取悅自己，千萬不要委屈了心情，縱容了生活。當生活欺騙了你，你也不妨欺騙它一次，去他媽的生活!