春季是否適合喝鐵觀音

　　鐵觀音是著名的茶類，屬於烏龍茶，常喝鐵觀音能消脂減肥，清熱下火等。但是在春季適合喝鐵觀音嗎?跟著小編一起來看看吧。

　　春季適合喝鐵觀音嗎

　　1、春季適合喝鐵觀音茶,許多人都將家裡的茶葉翻出來,準備開始喝茶,可是喝茶的講究不少,喝對了才能養生保健、提神醒腦;喝錯了還可能起到反作用。

　　2、專家分析,冬藏春發,意思是春季陽氣生髮,由冬天的寒冷轉換到春季的溫暖,人體也會發生一定的變化,出現疲乏、睏倦等反應,這就是人們常說的春困。再加上春季肝主時令,潛藏一冬的陽氣生髮,所以人們在春季更加容易出現上火的症狀。對抗人體陽氣上亢出現的上火症狀,最好的茶應該是鐵觀音,茶也分溫寒雖然多數人適合喝鐵觀音茶,可還有一部分人並不能飲用鐵觀音茶。這需要辯證看待。因為茶按照性狀來分,也分為好幾種,只有對症飲茶,才能起到滋補、醒腦的作用。

　　3、鐵觀音可以分為寒性、溫性和中性。寒性的茶包括鐵觀音茶,適合春季飲用。

　　4、下午喝鐵觀音茶幫你解春困。下午飲鐵觀音茶更加符合春季的時令。因為上午人體陽氣最旺,一到下午春困就找上門來,許多人一到下午就總是處於睏倦、疲乏的狀態,在這時衝一杯鐵觀音茶,能夠有效提神醒腦,消除睏倦。

　　喝鐵觀音注意事項

　　1、最好喝放置一段時間的鐵觀音,鐵觀音的本質屬於寒性,在加工過程中,會採取炭火或用電來烘焙,寒火交融;從中醫的角度來看,剛製作的茶屬於水火未調,茶的寒性和烘焙來帶的火都是很強的狀態,如果這時喝下去,通過人體來實現寒和火的平衡時對人體來說很有傷害的,所以要適當的存放一下,讓茶的寒性和烘焙的火氣都降一下,能和人的身體更相應,有利於人體健康。

　　2、最好不要早晨空腹喝鐵觀音,空腹喝鐵觀音會沖淡胃酸,而且還會抑制胃液的正常分泌,不利於消化,甚至還會引起頭部不適、心悸、心煩、胃部不適等症狀,感覺就像喝醉酒了,我們稱其為“茶醉”現象,如果發生“茶醉”現象,最好吃一些小零食或者吃一塊糖以此緩解;除外,空腹喝茶也不利於人體對蛋白質的吸收,還會引起胃粘膜炎等疾病。

　　3、貧血不宜喝鐵觀音,因為鐵觀音中含有大量的鞣酸,鞣酸可與人體內的鐵結合成不溶性的結合物,使體內得不到足夠鐵的來源,尤其是女性在來月經期間,更不適合喝鐵觀音,因為在那段時間喝茶尤其是喝鐵觀音等濃茶極易引起缺鐵性貧血。

　　4、酒後不宜喝鐵觀音,一般都認為喝完酒,喝點茶能夠醒酒,實際上這是一種錯誤的觀點,喝濃茶更是錯誤,因為本身茶葉能夠興奮人的神經中樞,酒後喝濃茶會加重人的心臟負擔;其次,雖然茶葉具有很好的利尿作用,但是酒後喝茶會使酒精中有毒的物質醛尚未全面分解就從腎臟排出,對腎臟具有很大的刺激性;所以,為了保護心腎,不要在酒後飲茶,尤其不能飲鐵觀音類的濃茶。