大悲之後記憶力明顯下降怎麼辦
記憶力下降是一件比較可怕的事情,有些事情明明已經發生了,你卻毫無印象,一臉茫然,想想都覺得不能接受。下面是小編為你整理的大悲之後記憶力明顯下降的改善方法,希望對你有幫助!
大悲之後記憶力明顯下降的改善方法
1、晒太陽
多外出走走晒太陽。因為陽光能促進神經生長因子,使神經纖維增長。現在已有專家研究晒太陽的量是否與認知障礙症的發展有關,雖暫無定論,但每天接受陽光照射,至少能形成較好的睡眠模式,不容易憂鬱。
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