體育課基本常識

　　體育課在中小學階段是鍛鍊身體、增強體質的重要課程。體育課上的訓練內容是多種多樣的，因此一些關於體育課的基本常識也是因訓練的內容、使用的器械不同而有所區別。今天小編在這分享一些關於體育課的基本常識給大家，歡迎大家閱讀!

　　1.短跑等專案要按照規定的跑道進行，不能串跑道。這不僅僅是競賽的要求，也是安全的保障。特別是快到終點衝刺時，更要遵守規則，因為這時人身體的衝力很大，精力又集中在競技之中，思想上毫無戒備，一旦相互絆倒，就可能嚴重受傷。

　　2.跳遠時，必須嚴格按老師的指導助跑

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