簡述武術的特點和作用

　　中華武術博大精深，有著悠久的歷史。眾所周知武術是你們高深的學問，不但可以起到自我保護的作用，還能強身健體，多學習武術好處無窮。下面是小編為大家整理的關於：。歡迎閱讀!

　　簡述武術的特點

　　寓技擊於體育之中：

　　武術最初作為軍事訓練手段，與古代軍事鬥爭緊密相連，其技擊的特性是顯而易見的。在實用中，其目的在於殺傷、制服對方，它常常以最有效的技擊方法，迫 使對方失去反抗能力。這些技擊術至今仍在軍隊、公安中被採用。武術作為體育運動，技術上仍不失攻防技擊的特性、而是將技擊寓於搏鬥運動與套路運動之中。搏 鬥運動集中體現了武術攻防格鬥的特點，在技術上與實用技擊基本上是一致的，但是從體育的觀念出發，它受到競賽規則的制約，以不傷害對方為原則。如在散手中 對武術中有些傳統的實用技擊方法作了限制，而且嚴格規定了擊打部位和保護護具，短兵中使用的器具也作了相應的變化，而推手則是在特殊的技術規定下進行競技 對抗的。因此，可以說武術的搏鬥運動具有很能強的攻防技擊性，但又與實用技擊有所區別。

　　內外合一，形神兼備的民族風格及廣泛的適應性：

　　既究形體規範，又求精神傳意、內外合一的整體觀，是中國武術的一大特色。所謂內，指心、神、意等心志活動和氣息的執行;所謂外，即手眼身步等形體活動。內與外、形與神是相互聯絡統一的整體。武術"內外合一，形神兼備"的特點主要通過武術功法和 技法來體現。"內練精氣神，外練筋骨皮"是各家各派練功的準則，武術的練習形式、內容豐富多樣，有競技對抗性的散手、推手、短兵，有適合演練的各種拳術、 器械和對練，還有與其相適應的各種練功方法。不同的拳種和器械有不同的動作結構、技術要求、運動風格和運動量，分別適應人們不同年齡、性別、體質的需求， 人們可以根據自己的條件和興趣愛好進行選擇練習。同時，它對場地、器材的要求較低，俗稱"拳打臥牛之地"，練習者可以根據場地的大小變化練習內容和方式， 即使一時沒有器械，也可以徒手練拳、練功。一般來說，受時間、季節限制也很小。較之不少體育運動專案，具有更為廣泛的適應性。

　　武術的作用：

　　高素質，健體防身：

　　武術套路運動其動作包含著屈伸、平衡、跳躍、翻騰、跌撲等，人體各部位幾乎都要參與運動。系統地進行武術訓練，對人體速度、力量、靈巧、耐力、柔韌等 身體素質要求較高，人體各部位"一動無有不動"，幾乎都參加運動，使人的身心都得到全面鍛鍊。武術運動講究調息行氣和意念活動，對調節內環境的平衡，調養 氣血，改善人體機能，健體強身十分有益。

　　鍛鍊意志，培養品德：

　　練習武術基本功的時候要不斷的克服困難，持之以恆。培養自己的刻苦耐勞、永不自滿的品質，鍛鍊自己勇敢無畏、堅韌不屈的意志。

　　競技觀賞，豐富生活：

　　武術具有很高的觀賞價值，無論套路表演，還是散手比賽，歷來為人們喜聞樂見。唐代大詩人李白好友崔宗宗贊他"起舞拂長劍，四座皆揚眉";杜甫在《觀公 孫大娘弟子舞劍器行》中有"昔有佳人公孫氏，一舞劍器動四方。觀者如山色沮喪，天地為之久低昂"的描繪。漢代打擂臺，"三百里內皆來觀"。都說明無論是顯 現武術功力與技巧的競賽表演套路，還是鬥智較勇的對抗性散手比賽，都會引人入勝，給人以美的享受，都具有很高的觀賞價值。

　　交流技藝，增進友誼：

　　武術運動蘊涵豐富，技理相通，入門之後會有"藝無止境"之感。群眾性的武術活動，便成為人們切磋技藝，交流思想，增進友誼的良好手段。隨著武術在世界 廣泛傳播，還可促進與國外武術愛好者的交流。許多國家武術愛好者喜愛武術套路，也喜愛武術散手，他們通過練武瞭解認識中國文化，探求東方的文明。武術通過 體育競賽、文化交流等途徑，在與世界各國人民友好交往中發揮著越來越大的作用。