登山鞋選購指南

　　春天是登山踏青的好時機。對於喜歡登山、旅遊的人的來說，有一雙舒服的登山鞋陪伴至關重要。如果選擇不好，非但不能輕鬆上路，而且會對身體造成傷害。下面小編就給大家介紹如何選購登山鞋。

　　登山鞋的選購原則

　　輕型登山鞋多為橡膠鞋底，鞋面為尼龍加少許牛皮，不具高防水性，適合健行、爬山或一般性的旅行。重型登山鞋比輕型鞋重，鞋底材質較佳，抓地力強，鞋底有加強腳踝穩定性的定型鐵片，這類鞋子在使用前必須先行適應。

　　由於負重下山時對腳的考驗很大，鞋子需要一定的寬鬆度，使腳能夠活動，如果剛好大小合適，或鞋比較緊，下山路走10分鐘腳就會疼痛，因此在買登山鞋時，要挑偏大一碼的鞋子。在決定好品牌和款式之後，要在店裡試一下再買。長時間旅行後，腳會因充血而產生腫脹，所以在選購鞋子時應當買大半號或一號的，正合適的鞋不行，更不能穿緊腳的鞋。穿上中、厚厚度的棉襪，墊上鞋墊，中等程度繫緊鞋帶後，腳趾頂到前部，後部可以伸進一個手指。買了鞋後，不妨買幾雙排汗效能好的長筒棉襪，不應穿又滑又薄的尼龍襪。

　　如何挑選登山鞋

　　登山鞋是戶外登山優先考慮採購的裝備。選一雙合尺寸，舒服、高品質與合理價位的登山鞋非常重要，但是如何選擇一雙合適自己的登山鞋，主要在於要適合自己的腳和自己的登山路線。

　　1、穿試尺碼

　　尺碼當然是首要考慮因素了。不同鞋子的尺碼標準會有一定程度的不同，國內外鞋子的尺碼標準也不同，最好的解決方法就是穿上腳試試。不要被尺寸的號碼迷惑，不論是英國尺寸、歐陸尺寸或美國尺寸***還分男女***，尺寸的大小會受制鞋工廠的標準與設計所影響，最好還是多試穿幾個鄰近的尺寸。

　　①一定要實際測量試穿，不要用之前買鞋的尺寸去推論，腳的尺寸是會變的。

　　②鞋子穿上後，多走動幾步，要感覺腳部是否適應，感覺一下有沒有縫合不嚴的邊角會擱著腳。

　　③鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢，導致的行進時腳部血液不足而發冷。

　　④鞋子前後空間要合適，不宜太小或太大。前後空間太小，腳趾會抵住前面，使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。綁好鞋帶以後，活動腳指看能否碰到前壁，新鞋穿久後，可能會稍微增加寬度與厚度，但絕不會增加長度，太短的鞋子往往會撞擊腳趾頭與指甲。

　　⑤人的腳在下午、傍晚會比上午大一些，這個因素在試鞋的時候也要考慮到。因為夜晚時，人腳會略微膨脹，就像在山上走路時一樣，所以建議登山者晚上買鞋。

　　⑥帶自己的襪子，最好是用來搭配登山鞋的襪子。

　　⑦要慢慢試，不要太心急做決定，儘量多試試不同的廠牌與鞋款。

　　⑧買適合用途的鞋，但不要想一雙鞋應付所有的用途，不要只為一次特殊行程去添購一雙功能特別的鞋子。