有口氣怎麼治療的簡單方法

　　口氣80%是有腸胃問題引起的，腸胃功能不好。有口氣會影響到日常的人際交往。怎麼治療口氣?下面就是小編給大家整理的治療口氣的方法，希望對你有用!

　　治療口氣的方法

　　1、食物治療

　　梅乾等酸味食物都具有緩解口臭的作用。即酸性食物可以促進唾液分泌，對預防口臭起著重要作用。

　　荷蘭芹和生菜也是不錯的選擇。荷蘭芹中含有一種叫做蒎烯的成分，是松油的一種，能夠減緩口臭。而生菜富含食物纖維，含有多種對抗口臭的成分。

　　大蒜味的天敵吃大蒜後的口氣難聞，喝一杯牛奶，大蒜臭味即可消除。

　　檸檬性酸，味微苦，可生津、止渴、祛暑。沸水裡加入一些薄荷，加上一些新鮮檸檬汁飲用，可去口臭。

　　香芹菜最有助於消除口中的異味，尤其是煙味。如果手邊一時找不到香芹菜，香菜、薄荷也能起到去除口腔異味的作用。嚼得時間越長越好，或者用來沏茶喝。

　　黃瓜50克，白米100克。取黃瓜去皮切片，與白米同煮粥，可日常隨意服用。主要用於治怒氣盛或內溼引致的舌幹口臭。

　　取甘草30片，蘋果一個切成塊，噴鼻菜20棵，一起下鍋砂鍋，放兩碗半水煎成一碗水左右。再去渣取其汁，等放涼後，加入適量蜂蜜即可飲用。每天一次，需連服5天。

　　每天堅持喝酸奶可以降低口腔中的硫化氫含量，因為這種物質正是口腔異味的罪魁禍首。按時喝酸奶還可以阻止口腔中有害細菌的產生，這些細菌會引起牙床疾病或牙菌斑。只有天然的酸奶具有這樣的功效，含糖的酸奶起不到這種效果。

　　金橘對口臭伴胸悶食滯很有效，可取新鮮金橘5—6枚，洗淨嚼服。有芳香通竅、順氣健脾的功效。

　　蜂蜜1匙，溫開水1小杯沖服，每日晨起空腹即飲。蜂蜜具有潤腸通腑、化消去腐的功效，對便祕引起的口臭頗有效。

　　柚子可以去除酒後異味，胃中惡氣，有消食健脾、芳香除臭的功效。取新鮮柚子去皮食肉，細細嚼服。

　　山楂性酸，味微甘平，有散瘀消積、清胃、除口酸臭的功效。

　　清水可令口腔保持溼潤，在水中加上一片檸檬，能刺激唾液分泌，減少因鼻塞、口乾或口腔內殘餘食物引起的厭氧細菌造成的口臭。

　　茶葉雖然不能根除口臭，卻可以消除口腔異味。食用了蔥蒜等有辛辣氣味的食物之後，嚼一些茶葉能夠起到良好的去異味效果。

　　海帶中存在著高效的消除臭味的物質，其消臭的效果是現有口臭抑制物黃酮類化合物的3倍，患有口臭的人常食海帶有消除口臭作用。

　　用餐最後吃一些白菜，可以去除殘留在牙齒間及舌頭上的食物殘渣，減少腐爛菌的生成。

　　小米可以減少口腔細菌生長，在小米飲食中增加西芹和茴香，防口臭效果更好。

　　鹹魚頭1個，豆腐數塊，新姜1片。先把所有材料洗乾淨，把鹹魚頭斬件稍煎後與新姜同放入煲內，加入適量清水用猛火滾約半個小時左右，再放入豆腐滾20分鐘便可。一般鹹魚頭味甘，兼具清熱效用，而豆腐性涼，有清熱除毒之效，對於口腔潰爛、齒齦腫痛、口臭及便祕等有著特殊的功效。

　　蘆根30克，白米50克。把蘆根洗淨後放入煲內，加入適量清水大火煮15分鐘，隔渣留汁，把取得的汁和適量米一起煮成粥，每日1劑，宜每早空腹服用，大約5劑可見效。主治因舌幹或者齒齦腫爛造成的口臭。

　　2、中藥偏方

　　用中藥蘆根、薄荷、藿香煎液，或1%的雙氧水、2%的蘇打水、2%的硼酸水等，選擇其中一種含漱，可減輕或消除口臭。

　　取佩蘭葉10--50克根據個人的具體情況才能決定，水煎服或熱水浸之代茶飲。此方對因胃熱引起的口臭、口苦、苔膩等症久不能除者，確有良效。

　　山楂9～12克，煎湯當茶喝，可除口臭。

　　等量桔皮、甘草、白糖，開水沖服，常服可除口臭。

　　將葵花子搗爛與蜂蜜調成丸，含在口中，可除口臭。

　　取10克明礬，溶於100克水中，再放入10個搗碎的橄欖，浸泡半小時後，用來漱口，每天3～4次，每次15分鐘左右，連用2～3天，一般即可去除口臭。

　　慢慢咀嚼若干片茶葉。可暫時消除口臭。堅持每天喝1杯新茶泡的茶水，半月左右可根除。

　　將肉煮熟，等涼後切片，蘸鹽末服食，可去除口臭。

　　荷葉3～5克沖泡飲用，口臭可除。

　　20克菊花，放4杯水煮成菊花茶，經常飲用，可除肝、胃疾病引起的口臭。

　　將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　丁香2克，分數次含於口中，可除口臭。

　　去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效。

　　取40克鮮蘆根、10克防風，加適量冰糖，煎湯飲服，每日3次，連服數日，即可去除口臭。

　　3、衛生習慣

　　重視口腔衛生的習慣，做到飯後漱口，早晚刷牙。

　　飲食要有規律，多吃蔬菜水果，粗細搭配，不挑食，不偏食，不暴飲暴食。

　　當出現消化不良時，可適當服用一些助消化和胃腸動力藥。

　　注意預防並及時治療齲齒及排列不齊。少吃甜食，特別是睡前不吃甜食。

　　當嘴巴出現怪味時，在刷牙後可以順便清潔一下舌苔，並徹底清除殘留在舌頭上的食物，有助於消除口腔內的異味，並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺，而不至於對食物口味越吃越重。

　　可以時常漱口，將口中的壞氣味去除，也可以準備一些降火的飲料，或茶水、果汁等，以除去口腔中的異味，並且同時注意飲食前後的口腔衛生，讓難聞的口氣無處可躲。

　　各式酸、甜、苦、辣的食物，酌量食用，避免食用過於辛辣的食物，以免令腸胃無法負荷。

　　去口臭的快速方法

　　1、紅茶去口臭

　　紅茶兒茶素有除臭功效，可預防口臭。春天是約會的季節，愛美的MM不妨帶上一瓶紅茶，清新口氣也能提升約會的成功率。茶葉本身有吸附臭味的效果，也能用來消除房間內的異味。去除房間異味把散裝的紅茶葉或袋泡紅茶裝入布袋，放入櫥櫃、衣櫃、鞋櫃以及抽屜內即可。

　　2、橘子皮去口臭

　　單純性口臭患者，可以嚼點鮮橘子皮，因為橘子皮中含有大量的維生素C和香精油，具有理氣化痰、健脾和健胃等功能。將其咀嚼後吐掉殘渣，反覆幾遍對去除口腔異味比較有效。

　　3、芹菜去口臭

　　當你大口嚼著芹菜時，它正幫你的牙齒進行一次大掃除，讓你減少蛀牙的機會。因為，這些纖維粗的食物就像掃把，可以掃掉一部份牙齒上的食物殘渣。另一方面，當你愈是費勁咀嚼，就愈能刺激分泌唾液，平衡口腔內的酸鹼值，達到自然的抗菌效果，去除口臭。

　　4、淘米水去口臭

　　淘米水有很多的妙用，用它洗手可以滋潤面板，它可以澆灌花木，它也能幫助我們去除口臭。將淘米水燒開後用來漱口，能治療口臭和口腔潰瘍。

　　5、花生去口臭

　　去皮花生仁燉開水，常服有除口臭功效，或者直接拿幾顆花生放在嘴裡嚼一嚼也可以去口臭。

　　預防口臭的方法

　　1、食鮮菜葉汁

　　取新鮮的青菜葉、蘿蔔葉、萵筍葉用水沖洗乾淨，涼開水衝一遍，晾乾，然後用刀切碎，再用榨汁機取汁。也可放在容器內搗爛，絞汁，再用乾淨紗布過濾。服用時可加入少許涼開水，每天早晚各飲1杯，堅持兩週。便可見效。

　　2、經常生食萵筍或葉

　　將萵筍切成片，用橢鹽適量拌一下，放一會兒後倒掉鹽汁水，兌入優質醬油、味精少許，再澆上幾滴麻油，作為連拌菜，口味甚佳。將萵筍葉切碎，用少許精鹽漬一會兒，再澆上麻油，既可作為菜餚，又可治療口臭。

　　3、多吃含維生素C的食物

　　治療口臭的偏方富含維生素C的食物柑桔、漿果、西瓜和其它一些富含維生素C的食物能夠在口腔內部形成一個微生物極難生存的特殊環境。經常食用富含維生素C的食物還對牙床健康有特殊的保護作用。

　　蔬菜和水果治療口臭的效果非常好，如蘋果、胡蘿蔔、芹菜、茼蒿、青菜等纖維含量較高的蔬菜和水果讓人們在食用時能分泌出更多的唾液，這樣有助於潤滑口腔和吸取其它食物碎屑。通常情況下，殘留在口腔中的食物碎屑就是引發口臭的最大禍首，所以通過吃這些水果蔬菜來預防。