三七粉的功效及食療方

  三七可作為動脈硬化、冠心病、高血壓、糖尿病、血小板減少性紫癜等疾病的保健***物。下面是小編推薦給大家的,供大家參考。

  三七粉的功效

  1、生吃三七粉主治:

  跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥。並可防治冠心病、高血脂、高血壓等。生用法:口服,每次1.0-1.5克,外用適量敷患處。忌:孕婦忌服。

  2、熟吃三七粉主治:

  補血、活血、用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等。

  熟用法:可用雞肉燉或肉湯、牛奶、溫開水送服。每次3-5克。

  三七粉的食療方

  1、三七二寶粥

  材料:三七粉3克,鮮山藥100克,生薑兩片,粳米50克,油、鹽或糖適量。

  製作方法:先將鮮山藥切成薄片後和粳米、生薑及適量水同煮30分鐘,至成粥,將三七粉放入粥內攪拌均勻,加入油、鹽或者糖適量即成。可長期服用。

  三七粉功效:健脾益氣、止血止痢。適用於慢性腸炎、慢性痢疾患者及大便稀爛伴有便血之脾胃虛寒者。

  藥理:三七粉的功效以止血活血為主,山藥有健脾益氣的功效,生薑能溫脾胃,三七、山藥同用,能健脾益氣、止血止痢。

  2、三七龍眼排骨湯

  材料:三七或者三七粉10克,龍眼肉10克,枸杞子10克,大棗15克,豬排骨500克,食鹽適量。

  製作方法:三七敲成小塊和其他中藥材及排骨一起,加水適量,大火煮沸,後用小火燉2小時,加入食鹽即可,可長期服用。

  功效與作用:補血活血、健脾益氣。使用於胃腸手術後頭昏、乏力、舌質淡暗,血虛兼有瘀滯者。

  藥理:三七活血補氣,龍眼養血,補益心脾,枸杞子補肝腎,大棗不氣血,豬排骨有骨與肉之綜合營養,富含蛋白質,能保護肝臟細胞,維持血漿蛋白水平。全方補血活血、健脾益氣。

  長期服用三七粉的注意事項

  1、孕期婦女禁止使用:女性在懷孕期間,禁止服用三七粉。這和孕婦不能服用很多西藥一樣的道理。

  2、感冒期間:風寒感冒期間不能服用三七花,因為三七花性微涼,會加重風寒感冒,三七粉性溫,風寒感冒期間可以服用。而患風熱感冒則不 宜服三七粉。

  3、三七粉建議堅持常服:長期服用三七粉可活血通絡、軟化血管、降血壓、降血脂、治療肝纖維化等。

  4、請勿過量:一般正常體質的人,服用三七粉的一日總量在10克左右,分2次服用。

  5、早上服用:早上起來服用三七粉3克左右,用溫開水送服。有增強免疫力、抗衰老等功能。

  6、晚上服用:服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。

  三七粉服用時間

  早上服用

  早上起來空腹服用三七粉1-3克,用溫開水送服。可以增強免疫力、抗衰老等功能。

  晚上服用

  晚上服用三七粉最好在飯前服用,有助於改善睡眠。如果在飯後服用請少量,最好不超過3克,晚上過量服用,有興奮作用。最好不要在睡前服用三七粉,因為服用三七粉容易口渴。