嬰兒八個月能吃什麼

　　寶寶8個月了，這個月可以增加一些肉末、豆腐、麵條和各種菜泥、菜碎等。需要注意的是寶寶每天增加的新輔食種類不要超過2種。下面就讓小編來為大家介紹一下吧，希望大家喜歡。

　　8個月寶寶喝奶和輔食安排

　　如果寶寶是喝母乳的，那在寶寶第八個月，每天最少要吃3次母乳，時間可以安排在早晨起床後、中午或下午加餐及晚上睡覺前。但必須保證讓寶寶從輔食中獲取至少2/3的營養，其餘三分之一的營養從母乳及配方奶中補充。這個月的寶寶一天可以新增3次輔食。每天的輔食要有穀物、蔬菜、水果、蛋、豆、魚、肉等。

　　如果寶寶是喝配方奶粉的，如果一次能喝150-180毫升的配方奶，就應該在早中晚讓寶寶喝3次。然後在上午和下午各新增1次輔食，再臨時調配2次點心和果汁等。如果寶寶一次只能喝80-100毫升的配方奶，那麼一天要喝5-6次，才能給寶寶補充足夠的蛋白質和脂肪。

　　8個月的寶寶可以吃零食

　　到第8個月，寶寶逐漸學會爬行，活動量逐漸變大，因此需要增加輔食來補充熱量的需求。但要一次消化大量的食物，對寶寶來說是負擔，增加次數才是正確方法。

　　因此，這個月除了新增輔食外，還可以喂1-2次零食來補充寶寶的熱量和營養。煮熟和蒸熟的天然材料是寶寶的最佳零食，比如土豆。餅乾和飲料之類的食物熱量和含糖量過高，最好別給寶寶吃。

　　8個月的寶寶輔食可以分開吃

　　寶寶708個月後，就可以把穀物和肉、蛋、蔬菜分開餵了，這樣能讓寶寶品嚐出不同食品的味道，增加吃飯的樂趣，促進食慾，也能為以後專注吃飯打下基礎。

　　8個月的寶寶要及時補充維生素D

　　8個月的寶寶是長牙和骨骼發育的關鍵期，應該注意維生素D的補充。魚肝油是維生素D最豐富的來源，乳製品中維生素D的含量較少，穀類和蔬菜基本不含維生素D。

　　含有維生素D的食物主要有牛肝、豬肝、雞肝、金槍魚、鯡魚、鮭魚、沙丁魚、蛋和奶油等。

　　八個月寶寶吃什麼好

　　八個月寶寶除堅持母乳或牛乳等代乳品餵養外，可給寶寶吃些爛麵條、雜糧煮的爛粥，也可吃些烤饅頭片、餅乾，以促進牙齒生長，鍛鍊咀嚼能力，同時還要注意補充富含鐵的食物。

　　八個月寶寶在飲食喜好方面已經初現端倪，媽媽們要注意新增寶寶愛好的輔食，保證種類豐富、營養平衡。寶寶每天的飲食應包括四大類，即蛋豆魚肉類、五穀根莖類、蔬菜類及水果類。每日餵食四大類食物以達到營養平衡的目的。儘量使寶寶從一日三餐的輔食中攝取所需營養的2/3，其餘1/3從奶中補充。如果發覺寶寶沒吃飽，可用餅乾、水果、乳製品等當做點心來喂。寶寶月寶寶處於長牙期，媽媽們要注意輔食新增中含鈣和維生素D豐富的食物。

　　1、加喂輔食時間：可安排在上午10時，下午2時和6時。

　　2、輔食形態：此階段為寶寶新增的輔食以柔嫩、半流質食物為好，如碎菜、雞蛋、粥、麵條、魚、肉末等。為寶寶製作的米粥應以米加6倍的水熬製而成。有少數寶寶在此時不喜歡吃粥，而對成人吃的米飯較感興趣，也可讓寶寶嘗試吃一些.如未發生消化不良等異常現象，以後也可以喂一些軟爛的米飯。

　　3、動物性蛋白質的補充：蛋白質是構成人體的重要物質，是生長髮育的物質基礎。蛋白質含量較多的食物包括：鮮奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚蝦蟹類。

　　4、植物性蛋白質的補充：大豆製品中植物性蛋白質的含量較高。在食用豆腐之前，別忘了先在水裡煮一下。其中以黃豆營養價值最高，它所含蛋白質的質與量比核桃、杏仁、松子等乾果的含量要高。

　　5、蔬菜多樣化：為寶寶新增的蔬菜除了加工精細外，還應注意品種的多樣化，如胡蘿蔔、西紅柿、洋蔥等。對經常便祕的寶寶可選菠菜、捲心菜、蘿蔔、蔥頭等含纖維多的食物。

　　6、水果的食用必不可少：寶寶滿8個月後，可以把蘋果、梨、水蜜桃等水果切成薄片，讓寶寶拿著吃。香蕉、葡萄、橘子可整個讓寶寶拿著吃。

　　7、泥狀食品的新增：在8個月時可新增肉泥、肝泥、蝦泥等泥狀食品，應遵循從一種到多種、從少量到多量的循序漸進的原則。一般自做的肉泥不易消化吸收，而市場上的瓶裝肉泥、肝泥經過特殊加工，易消化吸收。因此，開始加肉泥時可以購買一些瓶裝肉泥、肝泥，等寶寶適應後可自己為他製作。

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