去除口臭的養生茶有哪些
口臭對於我們來講很是危害著日常的社交。那麼喝什麼養生茶可以去除口臭呢?下面就讓小編來告訴你。
去除口臭的養生茶
1、蓮子心綠茶
準備蓮子心3克、綠茶包一個,沖洗乾淨之後,放入杯中,衝入適量的沸水,蓋上蓋子燜泡3分鐘,即可飲用。每天一杯,連續喝7天之後即可有效的緩解口臭問題。蓮子心瀉胃火、綠茶清熱。
2、薄荷茶
準備10克的薄荷、2克的綠茶,加入適量的沸水,充分的沖泡之後飲用即可,每天一劑,分成數次飲用。
3、竹葉茶
準備15克鮮竹葉、9克綠茶,沖洗乾淨之後,放入砂鍋中,加入適量的清水,煎煮數分鐘即可,每天一劑分成數次飲用。適用於溼熱、肝鬱所引發的口臭症狀。
4、桂花茶
準備3克桂花、5克綠茶,一起加入適量的沸水沖泡即可飲用。桂花茶有止咳化痰、養生潤肺的作用,解除口乾舌燥、脹氣、腸胃不適,有去除口腔異味的作用。
5、魚腥草甘草茶
準備12克魚腥草、6克甘草,沖洗乾淨放入鍋中,加入600毫升清水,大火煮開之後轉成小火繼續煮30分鐘,每天一劑分成數次飲用即可。連續喝一個星期,症狀有明顯的減緩。
6、金銀花茶
金銀花10克,加入600毫升的沸水,沖泡之後飲用即可。金銀花有清熱解毒、疏散風熱的作用,適用於暑熱症、流感、急慢性扁桃體炎等症狀。需要注意的是金銀花性偏寒,不宜長期飲用。
7、大黃茶
生大黃3-9克,沖洗乾淨之後放入杯中,加入600毫升左右的沸水,蓋上蓋子燜泡10分鐘左右即可飲用。生大黃有清熱解毒的作用,每天少量服用可以幫助消化、瀉胃火、保持大便通暢,減少腸中有害物質的再吸收。
去除口臭的養生粥
1、荔枝肉煮粥去除胃火旺式的口臭
食材:荔枝肉10克,大米50克。
做法:
1、將荔枝去殼取肉;大米洗淨;
2、把荔枝肉與大米同放鍋中,加清水適量煮粥
吃法:晚餐食用,3-5天為一療程。
中醫認為,口臭的發生多與內臟有火相關,如胃火灼盛、肺胃鬱熱、大腸實熱、食滯等因素,其中以胃火熾盛者最為常見。很多人都只是偶爾發生口臭的情況,基本上都可以從胃熱上找出癥結所在。中醫認為,荔枝性味甘、酸、溫,入脾、心、肝經,有健脾益氣,養肝補血,理氣止痛,養心安神之功,《本草綱目》言其“性平無毒,發小兒痘瘡”。《玉楸藥解》言其“暖補脾精,溫滋肝血”。煮粥服食,健脾養肝,養心補血,對心脾兩虛,失眠多夢,食慾不振,心悸怔忡者,療效甚佳。加上大米性平味甘,健脾和胃,荔枝肉煮粥,可生津養血。
2、黃瓜粥治肝火口臭
原料:黃瓜50克,大米100克。
做法:黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。
功效:專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
3、薄荷粥去口臭
食材:鮮薄荷葉30克***幹品15克***、大米50克
做法:
1、將薄荷葉洗淨,入鍋內加適量水熬,棄渣取汁待用;
2、將大米淘淨,加適量水煮至米熟;
3、把1中的薄荷葉汁加入粥中,煮沸即可食用。
服法:每日數次。
為什麼薄荷粥去口臭呢?
薄荷在中醫藥中用途甚廣,以莖葉入藥,辛,涼,氣香,入肺、肝經,有疏散風熱、清熱解表、祛風消腫、利咽止痛之功效,常用於風熱感冒、風熱頭痛、目赤疼痛、咽喉腫痛、麻疹疹透不暢等;用莖、葉煎湯薰洗,可治各種面板溼疹、漆疹。用法用量:3~6克,水煎服,宜後下。其葉長於發汗,梗偏於理氣。
4、生蘆根粥去口臭
原料:蘆根30克,大米50克
做法:蘆根洗淨後放入煲內,加入適量清水大火煮15分鐘,隔渣留汁,加入米煮成粥,每日1劑,宜每早空腹服用,約5劑見效。
功效:專治因舌幹或牙齦腫爛造成的口臭。
看過的人會看: