秋季預防黑板報圖片

　　秋天是寒暑交替的季節，由於氣候乾燥，冷暖多變，這時疾病就會趁虛而入。下面是小編整理的秋季預防黑板報內容，大家一起來看看吧!

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　　秋季預防黑板報內容

　　1、胃腸道疾病。秋季天高氣爽，人的食慾提高，多食暴飲易使胃腸負擔加重，功能紊亂;氣候多變，晝夜溫差大，易引起腹部著涼，致使腸蠕動增加而導致腹瀉。預防秋季腹瀉重在保養脾胃，防止胃病復發。

　　2、秋燥症。秋季雨少天干，空氣中缺乏水分的滋潤，人易出現鼻咽乾燥、聲音嘶啞、乾咳少痰、口渴便祕等一系列燥症，俗稱“秋燥症”。秋燥不僅使人感覺不舒服，而且還會誘發許多感染性疾病，如感冒、癤腫、鼻炎等。因此，秋天必須養陰防燥，在飲食上宜常喝開水和菜湯，多吃些梨、葡萄、香蕉、銀耳、青菜等滋潤的食品，少吃辣椒、蔥、姜、蒜等辛辣燥烈之物;在起居上要做到早睡早起。早睡以利養陰，早起以利舒肺，呼吸新鮮空氣，使機體津液充足，精力充沛。

　　3、呼吸道感染。秋天氣候多變，早午晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，極易使人傷風感冒，還會引起扁桃體炎、氣管炎和肺炎。患有慢性氣管炎和哮喘的病人，症狀也往往加重。因此，在秋天應注意天氣變化，及時增減衣服，加強戶外活動，增強機體抵抗力。

　　4、心血管疾病。秋天是心血管疾病的多發季節，由於天氣變涼，面板和皮下組織血管收縮，周圍血管阻力增大，導致血壓升高。寒冷還會引起冠狀動脈痙攣，直接影響心臟血液供應，誘發心絞痛或心肌梗塞。因此，心血管病人要堅持服藥，堅持進行力所能及的體育鍛煉，積極防治感冒等，以避免誘發加重心血管疾病。***喬建彬***

　　一、感冒： 秋天氣候變化異常，季節轉換較快，早、中、晚及室內外溫差較大，呼吸道黏膜不斷受到乍暖乍寒的刺激，抵抗力減弱，給病原微生物提供了可乘之機，是感冒等上呼吸道感染病的高發季節。特別是當工作環境通風不好時，感冒更容易在人與人之間迅速傳播。老人、小孩是秋季感冒的易感人群。