高齡高血壓懷孕了怎麼辦

　　高齡孕婦很容易出現高血壓的症狀，不僅僅會危害到準媽媽的健康，還影響胎兒的發育，嚴重者可致流產。下面小編整理了，希望對你有所幫助!

　　高齡孕婦高血壓怎麼辦

　　高齡孕產婦指的是年滿35週歲以上並第一次生育者,高齡孕婦發生各種疾病的比率遠高於年輕孕產婦,高齡初產婦的妊娠高血壓綜合徵發病率約為年輕初產婦的5倍,因而較易導致胎兒宮內生長髮育受限,同時發生糖尿病、心臟病、腎病等併發症的機會增多。

　　目前普遍的治療方法主要有兩種,一種是在家中自行調理,另外一種就是住院接受醫生的治療了。前者適用於輕度妊娠高血壓患者,後者適用於自行調理無果的患者及重度妊娠高血壓患者。

　　自行調理

　　1、保證足夠的睡眠時間。有妊娠高血壓的患者應當適度減輕工作,或是乾脆在家裡休息,保證每日夜間有8-10小時的睡眠時間。當然了,最好白天也要有2小時的午休時間。在睡覺時建議左側臥,這樣不僅利尿,還有助於子宮胎盤的血液迴圈。

　　2、合理安排膳食。妊娠高血壓患者在日常飲食上注意選擇高蛋白、低油脂的食物,要保證維生素及礦物元素的補給。全身浮腫的患者需要嚴格限制鹽量的攝入。

　　3、每天對血壓進行測量並記錄下來,同時還要對尿液中的蛋白質含量進行檢測,可用來判斷病情是否有好轉。

　　4、當出現痙攣時,應當以解痙為主,鎮靜、降壓為輔,合理用藥,如病情嚴重且治療無明細好轉者,需根據醫生的建議決定是否終止妊娠。

　　住院治療

　　1、合理用藥。患者應該在醫生的指導下合理用藥,醫生也因顧及孕婦及胎兒的健康,以及患者的病情,選擇最佳的治療方案。

　　2、密切觀察病情變化。醫生應該定時檢查病人的病情變化,包括聽胎心、測量血壓等,更要對患者的自覺症狀重視起來,患者也需積極配合醫生,如出現嚴重的不良症狀時,需及時告知醫生進行搶救措施。

　　孕期高血壓吃什麼

　　芹菜。芹菜富含芫荽甙、胡蘿蔔素、維生素c、煙酸、甘露醇以及粗纖維素等。有鎮靜降壓、醒腦利尿、清熱涼血等功效。常吃芹菜對於妊娠高血壓、妊娠水腫的療效比較顯著。孕媽咪可以將芹菜連根120克洗淨切碎,加粳米200克同煮成降壓芹菜粥,分早、晚兩頓服。

　　魚肉。魚肉富含優質蛋白質與優質脂肪,其所含的不飽和脂肪酸比任何食物都多。不飽和脂肪酸是抗氧化的物質,它可降低血中的膽固醇和甘油三酷,抑制血小板凝集,從而有效地防止全身小動脈硬化及血栓的形成。所以,魚是孕媽咪防治妊娠高血壓的理想食品。另外,魚油也有改善血管壁脂質沉積的作用,對防治妊娠高血壓有益。

　　鴨肉。鴨肉因性平和而不熱,脂肪高而不膩。它富含蛋白質、脂肪、鐵、鉀、糖等多種營養素,有祛病健身之功效。不同品種的鴨肉,食療作用不同。其中純白鴨肉,可清熱涼血,妊娠高血壓的孕媽咪常食用。研究表明:鴨肉中的脂肪不同於黃油或豬油,其化學成分近似橄欖油,有降低膽固醇的作用,對防治妊娠高血壓有益。

　　高齡孕婦如何預防高血壓

　　醫生建議準媽媽們要定期進行產前檢查,做好孕期保健工作。妊娠早期應測量1次血壓,作為孕期的基礎血壓,以後定期檢查,尤其是在妊娠36周以後,應每週觀察血壓及體重的變化、有無蛋白尿及頭暈等自覺症狀。

　　其次,加強孕期營養及休息。加強妊娠中、晚期營養,尤其是蛋白質、多種維生素、葉酸、鐵劑的補充,對預防妊娠高血壓綜合症有一定作用。因為母體營養缺乏、低蛋白血癥或嚴重貧血者,其妊高症發生率增高。

　　第三,要重視誘發因素,治療原發病。仔細想一想家族史,孕婦的外祖母、母親或嬸妹間是否曾經患妊高症,如果有這種情況,就要考慮遺傳因素了。孕婦如果孕前患過原發性高血壓、慢性腎炎及糖尿病等均易發生妊高症。妊娠如果發生在寒冷的冬天,更應加強產前檢查,及早處理。

　　此外,醫生還建議,已查出有妊高症的孕婦,在生完孩子後也要定期去醫院心臟科和腎科隨訪,在醫囑下增減降壓藥,防止變成慢性的高血壓。飲食方面,孕婦應注意補充蛋白質、維生素、鐵、鈣和其他微量元素,適當減少脂肪和過多鹽的攝入。