春季喝什麼茶補氣養血養生
在春季裡,應該保持良好的心情,放鬆身體,讓五臟六腑都得到舒緩,增加身體的免疫功能,抵抗春季裡的各種疾病的侵襲。那麼呢?下面是小編為你搜集到的相關內容。
養生茶方
1,菊花綠茶
藥茶配方:綠茶5 克, 菊花12 克,白糖30 克。
製作方法:直接用水沖泡即可。
飲用方法:代替茶飲,每日1 劑。
藥茶功效:清熱解毒,寧神明目。對風熱感冒、頭痛、目赤、心煩等有一定治療作用。
2,蒲公英龍井茶
藥茶配方:龍井茶3 克,蒲公英20克。
製作方法:用沸水直接沖泡。
飲用方法:代替茶飲。
藥茶功效:清熱消炎,健腦明目。用於風熱感冒,咽喉腫痛,心火過旺之失眠、頭痛。
3,百合綠茶
藥茶配方:百合花、綠茶。
製作方法:百合花和綠茶一同用開水沖泡。
飲用方法:代替茶飲。
花茶功效:百合花裡含有多種維生素和微量元素,可以安神醒腦,潤肺清火。
4,玫瑰桂花茶
藥茶配方:玫瑰花、桂花。
製作方法:玫瑰花同桂花一起用開水沖泡。
飲用方法:代替茶飲。
花茶功效:消除皺紋,清心、明目、解口燥,排毒、解毒,對面板有美白作用。
5,熏衣草茉莉花
藥茶配方:熏衣草、茉莉花。
製作方法:熏衣草同茉莉花一同用開水沖泡。
飲用方法:代替茶飲。
花茶功效:舒壓、安眠、潤腸、通便與減肥。
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