治療高血壓有哪些實用食療方

　　治療高血壓的方法有很多，在平時的生活中注意飲食。那麼治療高血壓有什麼實用的食療方?接下來小編和你一起了解治療高血壓的相關實用食療方吧。

　　治療高血壓的實用食療方

　　3.1、海帶綠豆湯

　　可治高血壓,海帶150克,浸泡、洗淨、切碎;綠豆150克洗淨。共入鍋內煮至爛熟,用紅糖調服,每日2次。

　　3.2、芹菜苦瓜湯

　　治高血壓,芹菜500克***段***、苦瓜60克***片***,二者同渚湯飲。芹菜也紅棗***300克、3-4枚***渚,治高血壓頭暈、目眩、耳鳴、心悸、易燥、失眠多夢等症。

　　3.3、毛冬青紅糖水

　　毛冬青根50一100克,紅糖適量。將毛冬青根和紅糖一起加水用文火煎煮。每日飯後服用,分2次服用,有降壓順氣之效。

　　3.4、花生殼水

　　花生殼120克。將花生殼洗淨,晾乾,然後加水用文火煎煮,直到藥汁變成褐色即可。用法:每日1劑,分2次服用。

　　高血壓的併發症

　　1、冠心病

　　長期的高血壓可促進動脈粥樣硬化的形成和發展。冠狀動脈粥樣硬化會阻塞或使血管腔變狹窄,或因冠狀動脈功能性改變而導致心肌缺血缺氧、壞死而引起冠心病。冠狀動脈粥樣硬化性心臟病是動脈粥樣硬化導致器官病變的最常見型別,也是嚴重危害人類健康的常見病。

　　2、腦血管病

　　包含腦出血、腦血栓、腦梗塞、短暫性腦缺血發作。腦血管意外又稱中風,其病勢凶猛,且致死率極高,即使不致死,大多數也會致殘,是急性腦血管病中最凶猛的一種。高血壓患者血壓越高,中風的發生率也就越高。

　　3、高血壓心臟病

　　高血壓患者的心臟改變主要是左心室肥厚和擴大,心肌細胞肥大和間質纖維化。高血壓導致心臟肥厚和擴大,稱為高血壓心臟病。高血壓心臟病是高血壓長期得不到控制的一個必然趨勢,最後或者可能會因心臟肥大、心律失常、心力衰竭而影響生命安全。

　　高血壓的表現

　　1、頭疼

　　部位多在後腦,並伴有噁心、嘔吐等症狀。若經常感到頭痛,而且很劇烈,同時又噁心作嘔,就可能是向惡性高血壓轉化的訊號。

　　2、眩暈

　　女性患者出現較多,可能會在突然蹲下或起立時有所感覺。

　　3、耳鳴

　　雙耳耳鳴,持續時間較長。

　　4、心悸氣短

　　高血壓會導致心肌肥厚、心臟擴大、心肌梗死、心功能不全。這些都是導致心悸氣短的症狀。

　　5、失眠

　　多為入睡困難、早醒、睡眠不踏實、易做噩夢、易驚醒。這與大腦皮質功能紊亂及自主神經功能失調有關。

　　6、肢體麻木

　　常見手指、腳趾麻木或面板如蟻行感,手指不靈活。身體其他部位也可能出現麻木,還可能感覺異常,甚至半身不遂。