少林洪家拳創始人

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　　少林洪家拳很多人都以為是洪熙官所創，其實查其根源，洪家拳並非一人所創，而是當時一種洪門會的組合，主要是組織革命黨“反清復明”，並苦修武藝，所以清朝時期洪家拳與洪門本是一宗。

　　相傳少林洪家拳真正的發源地，是福建蒲田少林寺，由當時南宗少林高僧至善禪師所主持，後清朝朝廷得知南少林為“反清復明”根據地之一，遂派兵將南少林焚燒，寺內眾僧及俗家弟子逃出南少林，縱橫江湖，繼續“反清”的工作。當時投入南少林的俗家弟子眾多，計有黃坤、洪熙官、方考玉、方世玉等，同時並有5位出家僧人，離開南少林後，受到湖北人、清朝翰林學士陳近南搭救，把5位和尚、後稱“五祖”迎接到湖北白鶴洞下普庵同盟結義，圖謀在此覆滅清廷。

　　而至善禪師與一班俗家弟子則南下廣東一帶與各地少林弟子聯絡，發揚少林洪家拳。至善禪師與眾洪家弟子零散各地後，便開始傳授洪家拳術，而各弟子各有專長，所教出的拳術可能有些差別，但理論則一，更經過200多年的演變，現今的洪家拳已分為很多支派了，主要可分為兩大派，即陸上洪家拳和水上洪家拳，因為一部分洪家弟子在陸上授技，故稱陸上洪家拳;另一部分因火燒南少林後流浪到紅船“戲班”將洪家拳傳於梨園子弟，因在船上練武，故稱水上洪家拳。

　　學習洪家拳首先必需對腰馬與橋手苦練，因洪家拳注重腰馬，馬有“四平大馬”、“子午馬”，前弓後箭，以四平為正，子午為副，並有吊馬、麒麟馬、八分馬等。習洪家拳，要腰馬紮實，更講究身、手、眼、步、法，所謂身形、手法，眼觀六路，步法靈活及法門，也是方法的意思。

　　洪家拳入選“非遺”

　　據介紹，洪拳有北洪拳與南派洪拳之分，已有300多年的歷史。

　　南派洪拳又稱洪家拳，屬嶺南五拳十三家中的五拳之首。

　　現今流傳的洪拳傳說是洪熙官融會貫通後所傳出的一門功夫。

　　“洪家拳在三水分佈很廣，南山、大塘、樂平、西南等鎮街均有分佈，目前練習者有3萬多人。”嶺南武術文史學者周至譓表示，三水是洪拳的主要傳承地之一。

　　據介紹，洪家拳具有兩種武術風格，一是長橋大馬、長手長攻，二是短橋窄馬、短手近攻、貼身攻防。

　　傳承：將成立洪家拳會宣傳推廣洪拳

　　周至譓表示，清朝咸豐年間，洪熙官族人洪勝公從花縣赤坭鎮竹洞村豬腰嶺遷居到三水縣大塘鎮。洪勝公曾孫之子洪永強，自小就跟隨父輩練習洪家拳，如今是一名企業家，日前正式成為洪家拳“非遺”專案代表性傳承人。洪永強目睹老一輩去世後洪拳的某些傳統文化和運動技術面臨失傳的現狀，深感憂慮。

　　有鑑於此，洪永強萌生了成立三水區洪家拳會的想法，團結洪拳傳承人和愛好者，希望重振三水洪家拳的雄風。“目前，三水區洪家拳會正在籌備之中。”洪永強表示，六和、範湖等地已建立起洪家拳訓練基地，接下來計劃一個村成立一個洪拳練習隊伍。