喝酒臉紅是怎麼回事怎麼緩解
喝酒臉紅真不是啥好事,酒桌上常見一喝酒就臉紅的人。遇到喝酒臉紅的人,勸酒的常說:臉越紅說明越能喝,因為酒精都揮發了呀。事實果真如此嗎?喝酒臉紅是怎麼回事?喝酒臉紅是好還是不好?
喝酒臉紅的原因
不少人認為,“上臉”是酒精導致的,其實並非如此,這是由乙醛引起的。很多人喝酒後,人體內的乙醇脫氫酶會使得乙醇迅速轉化成乙醛。但是,大部分臉紅的人體內缺乏一種“乙醛脫氫酶”,因此迅速累積在體內的乙醛遲遲不能代謝,正是乙醛使得體內的毛細血管迅速擴張,從而導致臉紅。
喝酒臉紅對身體產生的影響
喝酒臉紅的人並不像人們常說的不容易醉,相反,喝酒臉紅的人容易出現頭暈、噁心想吐的現象,因此容易出現酒精中毒。此外,通常喝酒臉紅者對於酒精的敏感度比較高,飲酒後可能會出現面板過敏,如出現皮疹、丘疹、面板水腫等症狀。
《紐約時報》的一篇報道稱:“那些喝酒臉紅的人可能面臨的不只是酒量差的尷尬。研究者發現,臉紅可能預示著患喉癌的風險增加。”報道指出:“中、日、韓大約有三分之一的人缺乏乙醛脫氫酶,因此很多人喝酒後都比較容易臉紅。”
不過,根據經驗,不喝酒1-2個小時後臉上的紅色會漸漸腿去,這主要是靠肝臟裡的P450慢慢將乙醛轉化成乙酸,然後進入TCA迴圈而被代謝。
喝酒臉紅者該如何喝酒
鑑於上述影響,喝酒容易臉紅的人肯定不能再像以前一樣大口喝酒。容易上臉的人最好適量喝酒,但是如果碰到必需喝酒的酒局該怎麼辦呢?人們可以在喝酒之前可多喝酸奶或者加蜂蜜的牛奶,以保護胃和食道黏膜。此外,不要空腹喝酒,空腹時酒精吸收快,人容易醉。
另外,不少人喜歡服用解酒藥,一些喝酒臉紅的年輕人認為臉紅是一種過敏反應,服用抗組胺藥物的同時可以繼續喝酒。然而美國國立衛生研究院2009年的一項研究結果卻警告道:“無視喝酒臉紅這種症狀,只服藥並繼續喝酒會增加食道癌的發病率。”
喝酒後緩解臉紅的方法
1.喝酒臉紅多吃水果 出現過敏的情況後,這個時候可以吃幾個梨或將梨去皮切片,浸入涼開水中10分鐘,吃梨飲水,也可治療過敏等症狀。也可以吃橘子也能幫助快速解酒。 2.喝酒臉紅吃點皮蛋 出現臉紅醉酒的情況時,不要忘了吃一點皮蛋,取1-2只皮蛋,蘸醋服食不僅僅可以有效的解酒,同時治療過敏的情況也是不錯的。 3.喝酒臉紅喝點牛奶 經常有應酬的人要注意,在喝酒過敏怎麼辦的問題上,應該特別的注意一點那就是保護胃粘膜。酒精很容易損傷胃粘膜,因此在酒後應該適量的喝點牛奶,以便使蛋白凝固,保護胃粘膜,並且緩解對酒精的吸收。
不管你是紅臉、白臉還是正常臉,小酒怡情,大酒傷身,大家要根據自身情況,堅持適度喝酒原則,這才是真正的可持續喝酒之道。
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